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EFT

Per si intende Emotional Freedom Technique, una tecnica che permette di “risistemare” l’equilibrio emozionale e il flusso dell’energia nei meridiani del corpo, senza però l’uso di aghi, come nel caso dell’agopuntura e in modo più veloce e autosufficiente. Si tratta di una serie di gentili picchiettamenti che vengono effettuati sul viso e su alcuni punti della parte superiore del corpo per liberare i blocchi energetici che possono aver provocato disagi, paure, ansie o “brutte” abitudini.

L’EFT è una pratica che può essere usata da soli, su di sé, su altri, da sola o accompagnata a altre discipline terapeutiche e pratiche come appunto la PNL.

Il presupposto dell’EFT è che la causa di disagi e tensioni è da ricercarsi nel flusso energetico dei meridiani, risistemato quello sarà molto più facile ricercare altri modi per (re)agire alle situazioni che prima di una sessione di EFT potevano provocare tensioni o paure o abitudini dannose.

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