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Anclaje significa establecer factores desencadenantes, es decir, los factores desencadenantes, los signos de reconocimiento vinculadas a uno o más estados de ánimo específicos.
El proceso de sincronización es una respuesta interna a un estímulo externo, aleatoria o controlada. Los anclajes a continuación, puede haber sido creado de forma natural, o pueden ser creados "artificialmente", es decir, especialmente. Se puede determinar con cualquier estilo de la representación (kinestésica, visual, auditiva, emocional ...). ¿Puede ser positivo o negativo.
Hay diferentes tipos de anclajes:
1. incluso la simple, la combinación de un estado deseado, que puede ser una actitud emocional, fisiológica, un pensamiento, un manual:
uno. El espacio podría ser lo más recomendable Robert Dilts , entrando en un espacio imaginario como un círculo y sobre la base de recursos útiles,
b. en cambio, puede ser kinestésico (o cinestésico), como se sugiere Anthony Robbins , cerrando el puño en su regreso a un recuerdo, un sentimiento - un recurso para liberar en el momento adecuado,
c. o pueden ser visuales, por ejemplo, desea asociar a los ojos de mi cabeza un fuerte sentido de desapego y serenidad.
2. Contraer de todavía (lit. Collapsing anclas), un proceso de neutralización de los estados negativos que desencadenan dos respuestas incompatibles al mismo tiempo. La representación clásica de los anclajes de colapso es que lo hicieron en la primera generación de la PNL, anclando una rodilla en un estado negativo, la otra rodilla fue positiva en el recurso y anular el negativo con lo positivo y evitando la liberación de lo positivo.
3. Apilamiento Anclas, un proceso que está asociado con el mismo todavía un número de veces diferentes, con el fin de fortalecer la respuesta del sujeto y de generalizar el uso del ancla y el resultado de su utilización.
4. Anclajes deslizantes (It. Sin embargo a caer), para lo cual se crean por lo menos 3 fueron positivos y el ancla ellos mismos, entonces se activa el deslizamiento (si es kinestésica, o en sucesión, si es visual) de la primera, en la segunda hasta la tercera, generando un fue muy positiva.
Véase también el estado actual y estado deseado
