Fisiologia
La fisiologia è come poniamo, come muoviamo, come usiamo il nostro corpo. Per fisiologia in PNL si intende l’insieme dell’utilizzo del corpo e i messaggi che invia all’esterno. Quando si parla di fisiologia depotenziante si intende una postura, un corpo che non aiuta certo a sentirsi forti, a tenere alta la stima di sé, ad alimentare la sicurezza interiore.
Ad esempio, una fisiologia depotenziante è:
- spalle curve,
- respirazione superficiale,
- sguardo basso,
- espressione triste del viso,
- braccia a penzoloni,
- gambe asimmetriche…
Una fisiologia potenziante di contro potrebbe essere:
- spalle dritte,
- petto in fuori, sguardo dritto innanzi,
- espressione del viso aperta e un leggero sorrisino sulle labbra,
- braccia accompagnate lungo il corpo,
- gambe aperte alla larghezza delle spalle…
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