Nasci Conklin - Il tuo intento per il 2016 in 5 mosse + 1 grande passaggio Enciclopedia della PNL

Il tuo intento per il 2016 in 5 mosse + 1 grande passaggio

Ciao, piacere, sono Nancy Cooklin e ti voglio parlare di nuovo anno e intento. È un onore fare parte di questo bellissimo portale pieno di risorse da condividere. Il mio metodo, e titolo del libro, è CREA TE STESSA, perché credo fortemente che ognuno di noi, soprattutto noi donne, ci creiamo e ri-creiamo tante volte in una stessa vita.

Perfino in un giorno! Se teniamo conto che il nostro corpo, ad ogni ogni giorno del mese cambia e ha esigenze diverse…

È iniziato il 2016. Si, il 1 gennaio è una data, un giorno, una lancetta che marca il passaggio da un giorno all’altro, ma è sempre un passaggio. Ed è giusto che usiamo questi passaggi per vivere anche noi i nostri personali passaggi. Ogni inizio anno rientro in aereo dalla mia terra natia (il Peru) e scrivo i miei obiettivi.

Ecco quali sono i miei primi 5 passi:


  1. Prima faccio un riassunto mentale dell’anno passato.
  2. Rivivo i momenti belli e i momenti brutti, tutto quello che mi ha portato al presente in cui tiro le somme.
  3. Poi mi ricordo tutto ciò che ho imparato, perché – come voi sapete bene – TUTTO quello che ci capita ci insegna qualcosa, TUTTO.
  4. Poi automaticamente, giusto per il confronto, comincio a pensare ai miei obiettivi.
  5. MA (parola grossa in PNL, visto che siamo in un portale di PNL), “ma”, linguisticamente, cancella tutto quello detto prima. In questo caso, è proprio quello che voglio fare, perché prima di cominciare con i miei obiettivi, ragiono sul mio INTENTO.

Considero l’intento un macro-obiettivo. Molto più macro. Lo immagino come una cosa che lancio all’Universo. Questo è la fase di questo momento iniziale più dimenticata e poco praticata, e secondo me, fondamentale invece!

Siamo tutti impegnati e inondati da cose da fare. Connected 24/7 con informazioni che si moltiplica esponenzialmente. Invece di fare più cose, e allungare la nostra lista di obiettivi (problema a cui si sottopongono molti di noi a inizio anno), vi consiglio di focalizzarvi principalmente sul vostro intento più grande.

In generale:

  • Cosa voglio quest’anno?
  • Come voglio sentirmi?
  • Che caratteristica di me voglio sviluppare?

Scelgo una cosa sulla quale voglio essere più consapevole (massimo tre cose). Personalmente, per me cambia/no ogni anno. Quest’anno per me sono: 1. Salute, 2. Vivere il momento e 3.“Joy”.

Crea Te Stessa un libro di Nancy Cooklin - Sentimenti, lavoro, famiglia: prenditi quello che meritiFai anche tu l’esercizio mentale che ti ho proposto e poi rispondi alla mia domanda: il tuo intento più grande, anche in più aspetti (al massimo tre) qual è?

6. Solo dopo che hai capito e scelto il tuo INTENTO puoi pensare ai tuoi obiettivi. Ora hai la cornice dove inserirli per essere e sentirti allineata/o a quello che è il tuo intento.

Sai che le decisioni che farai ti porteranno a quelle emozioni. Una volta che lo dichiari a te stesso, lo dichiari anche all’esterno, chiamalo come vuoi – Universo, Dio, Buddha, quello in cui credi – ma è il senso di fidarti totalmente che qualcun altro ti sta aiutando ad arrivarci. Meglio ancora, aggiungi qualcosa che ti ricorda quel intento. Un’àncora per esempio, come se dice in PNL. Un oggetto che ti ricordi qualcos’altro.
Io sto usando un piccolo quarzo lilla che mi è stato regalato. Me lo tengo sul comodino e ogni sera e mattina quando lo guardo mi ricorda i miei intenti: Salute, Vivere il momento e “Joy”.

Così, ogni giorno mi rimetto sul binario della mia felicità. Auguro anche a voi di fare lo stesso. Happy 2016!


Autore dell'articolo
Nancy Cooklin

Nancy Cooklin

Facebook Twitter

Nancy Cooklin è coach certificato in PNL (ha studiato direttamente con Richard Bandler, John Grinder, Tad James e Anthony Robbins) e counselor sistemica. Dal 2001 vive in Italia, dove si è formata all’università Bocconi di Milano nel programma di sviluppo manageriale. Con il marito Claudio Belotti, ha una azienda di formazione e coaching.

Potrebbe piacerti anche…

Cambiare vita partendo da un libro
27,612
Vuoi cambiare vita e non sai da dove cominciare? Inizia da dentro, da te. Ti consiglio vivamente il libro Cambio Vita in 7 giorni di Paul McKenna, edito Tea edizioni. Con questo libro ti diverti e cambi vita. Paul McKenna, il coach delle star di...
Prevenire con la PNL
36,311
Sapete la distinzione tra prevenzione primaria, secondaria e terziaria? Partendo dal fondo, si definisce prevenzione terziaria tutto ciò che può essere fatto con patologie o disturbi già presenti. Ad esempio, costruire strade, marciapiedi, strutture...
Come diventare leader di se stessi
25,088
Come si fa oggi a diventare leader di se stessi? Tra incertezze sul lavoro, in famiglia, nella coppia… Ci dicono che ci sono incertezze dappertutto. Il fatto è che è vero. Ecco perché ci si affida all’auto-aiuto e alla crescita personale. Roberto...
Convinzioni e generalizzazioni in PNL
29,590
Ne sono convinto, ci credo… Quante volte durante un giorno ripetiamo queste parole e, senza rendercene conto, stiamo creando la nostra vita, attraverso convinzioni e generalizzazioni. Le convinzioni sono definite come sensazioni di assoluta certezza su...
Corso Donne per le DONNE con Debora Conti e Lucia Giovannini
28,141
Partecipa anche al tu corso Donne per le DONNELifeStyle, l’unico evento in Italia dedicato alle donne che vogliono liberare il proprio potenziale femminile e raggiungere il massimo equilibrio tra benessere, successo e famiglia. Con oltre 50 anni di...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *