Ristrutturazione
Per ristrutturazione, o reframing in inglese, si intende vedere le cose da una prospettiva diversa, o con una “cornice” diversa. Legato al pensiero creativo, ristrutturare significa quindi uscire dalla propria “mappa del territorio” e percepire la realtà in modo diverso, cercando di “mettersi nei panni” di qualcun altro e di uscire dal nostro solito modo di vedere le cose.
Esempi di ristrutturazione del linguaggio possono essere:
essere rigidi →essere fermi
essere incostanti → essere multitasking
essere stupidi → essere ingenui
essere approfittatori → adattarsi
essere incapaci → essere alle prime armi
Ristrutturare significa anche trovare il lato positivo di situazioni, di proprie abitudini, di azioni di altri…
Ad esempio se so o ritengo o sono convinto di essere lento a fare le cose potrei chiedermi:
“In quale contesto questo potrebbe essere un vantaggio, una risorsa o semplicemente più appropriato?”
Inoltre, se mi rendo conto che mi stresso facilmente e non mi piace (o vorrei controllare ) questo comportamento, potrei chiedermi:
“Quale potrebbe essere l’intenzione positiva di questo mio stato emotivo?”
“In quale altro modo potrei descrivere questo comportamento?”
Vedi pensiero creativo, presupposizioni e principio di pollyanna
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