Six Step Reframe
Si tratta di un esercizio di PNL diviso appunto in 6 passi, serve a parcepire un fatto o una situazione in modo diverso e più utile.
1. Identifica il comportamento da abbandonare
2. Stabilisci un contatto con quella parte di te che mette in atto il comportamento attuale. Ringrazia
3. Scopri l’intenzione positiva del comportamento attuale
4. Accedi la tua parte creativa. Fai in modo che la parte che genera il comportamento da abbandonare spieghi il suo intento positivo alla parte creativa di te stesso. Fai in modo che la parte creativa di te trovi almeno altri 3 comportamenti che possano sostituire con soddisfazione quello da abbandonare, mantenendo però l’intenzione positiva. Fai in modo che la parte creativa comunichi le sue soluzioni alla parte che generava il comportamento.
5. Ottieni il totale consenso dalla prima parte. Parlando con la prima parte, ci si può rivolgere in tal modo: “ora lascio a te la piena e completa scelta di continuare con il comportamento di prima o con le o una delle soluzione proposte. Scegli il comportamento che senti ti possa dare più soddisfazione per la tua parte, per l’intenzione positiva e per tutta la nostra persona…” continua fino a che la parte si è completamente decisa verso una delle soluzioni proposte dalla parte creativa.
6. Controlla che la scelta sia ecologica per il rispetto della persona. Se non è così ritorna al punto 4 e procedi di nuovo.
Vedi anche Disney Strategy
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