Convinzioni o credenze



Definizione di “Convinzioni o credenze” in PNL (Programmazione Neuro-Linguistica).



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Le convinzioni, insieme ai nostri valori e criteri, sono una componente chiave della nostra struttura profonda. Per struttura profonda si intende la struttura che ci è propria e che dà significato alla realtà che ci circonda, ciascuno per sé.

Le convinzioni forniscono la “certezza” di una realtà e influenzano il punto di vista e quindi il focus interno. Forniscono anche la motivazione verso scelte e la possibilità di attuazione.

Molto spesso le convinzioni non sono generate da noi stessi, né sono frutto di esperienze proprie, spesso provengono da esperienze raccontate e da mappe mentali altrui, come di amici, genitori, insegnanti, media e stampa.

Le convinzioni possono essere, fondamentalmente e con tendenza più o meno maggiore, potenzianti o limitanti. Potenzianti perché permettono di vivere scelte utili al raggiungimento di mete della vita, limitanti perché limitano gli obiettivi o desideri che si possono avere.

Le convinzioni possono essere catalogate anche in base alla loro utilità: utili o non utili a una determinata persona, in un determinato contesto sociale e in un tempo preciso.

Secondo Robert Dilts, in Il Potere delle Parole e della PNL (Sleight of Mouth), le convinzioni limitanti possono essere di 3 tipi:

  • Senza speranza
  • Impotenti
  • Non sentirsi degni

Una delle tecniche suggerite dallo stesso Robert Dilts, e usata da molti altri formatori, è quella del contro-esempio. L’idea è che se si trova una, anche solo una, “eccezione alla regola”, alla propria regola espressa sotto forma di convinzione limitante, allora la convinzione stessa vacilla.

In una prospettiva più ampia e alla ricerca di un esito positivo al 100% però è preferibile consigliare di ampliare la propria mappa mentale, magari iniziando dalla ricerca di contro esempi alla credenza limitante e poi continuando a scoprire che esistono altre visioni della vita e che, se ritenute utili, possono essere adottate.

Vedi anche: Presupposti base in PNL, Valori










COS’È LA PROGRAMMAZIONE NEUROLINGUISTICA?


La PNL è definita lo studio della struttura dell’esperienza soggettiva. (Def. ufficiale: Neuro-Linguistic Programming™ (NLP™) is defined as the study of the structure of subjective experience and what can be calculated from that and is predicated upon the belief that all behaviour has structure.).


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Neuro è per come usiamo i sensi per interagire con l’esterno e per come gestiamo il nostro sistema nervoso. In questo sito, nel gruppo Neuro verranno sviluppati anche questi argomenti: Cervello, Studiare e Memorizzare, Apprendimento e percezione.

Linguistica è l’uso del linguaggio (verbale e non), la parola, l’influenza intrinseca. In questo sito, nel gruppo Linguistica verranno sviluppati anche questi argomenti: Linguaggio, Sub Modalità, Meta Model, Milton Model, Linguaggio Metaforico, Ristrutturazione, Chungking, rapport, Pace, Pace and Lead.


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Neurolinguistic Programming (NLP)

In inglese, termine coniato dai due co-fondatori Richard Bandler e John Grinder nella metà degli anni ’70 in California. Richard Bandler e John Grinder studiarono le tecniche di terapeuti che “facevano la differenza” come Virginia Satir, Fritz Pearls, Milton Erickson. Richard Bandler e John Grinder iniziarono a studiare il modo per essere efficaci in terapia tanto quanto i loro modelli e poi scoprirono un modo per estrapolarne le strategie di successo.
100 DEFINIZIONI DI PNL


COS’È LA PROGRAMMAZIONE NEUROLINGUISTICA?


La PNL è definita lo studio della struttura dell’esperienza soggettiva. (Def. ufficiale: Neuro-Linguistic Programming™ (NLP™) is defined as the study of the structure of subjective experience and what can be calculated from that and is predicated upon the belief that all behaviour has structure.).


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COS’È LA PNL

PNL è l’acronimo in italiano per Programmazione Neurolinguistica e raggruppa molte tecniche utili allo sviluppo personale, alla comunicazione, alla psicoterapia, allo sport, alle relazioni personali e lavorative… È definita anche lo studio dell’eccellenza umana che ha sviluppato “tecniche per la libertà”. La PNL è anche un atteggiamento, caratterizzato da senso di curiosità e voglia di imparare. È un metodo basato su presupposti scientifici. È una tecnologia innovativa, capace di aiutare a raggiungere le soluzioni in modo efficace.

Programmazione è la capacità di essere consapevoli e cambiare i propri comportamenti, organizzare i propri pensieri e le proprie azioni. In questo sito, nel gruppo Programmazione verranno sviluppati anche questi argomenti: Swish Pattern, Fast Phobia cure, Disney Strategy, Ancora, Sliding Anchor, Collapsing Anchor, Time Line, Change Personal History, Convinzioni, Presupposizioni, Livelli Neurologici, Modeling, Metaprogrammi.

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Neurolinguistic Programming

In inglese, termine coniato dai due co-fondatori Richard Bandler e John Grinder nella metà degli anni ’70 in California. Richard Bandler e John Grinder studiarono le tecniche di terapeuti che “facevano la differenza” come Virginia Satir, Fritz Pearls, Milton Erickson. Richard Bandler e John Grinder iniziarono a studiare il modo per essere efficaci in terapia tanto quanto i loro modelli e poi scoprirono un modo per estrapolarne le strategie di successo.

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COS’È LA PNL

PNL è l’acronimo in italiano per Programmazione Neurolinguistica e raggruppa molte tecniche utili allo sviluppo personale, alla comunicazione, alla psicoterapia, allo sport, alle relazioni personali e lavorative… È definita anche lo studio dell’eccellenza umana che ha sviluppato “tecniche per la libertà”. La PNL è anche un atteggiamento, caratterizzato da senso di curiosità e voglia di imparare. È un metodo basato su presupposti scientifici. È una tecnologia innovativa, capace di aiutare a raggiungere le soluzioni in modo efficace.

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Linguistica è l’uso del linguaggio (verbale e non), la parola, l’influenza intrinseca. In questo sito, nel gruppo Linguistica verranno sviluppati anche questi argomenti: Linguaggio, Sub Modalità, Meta Model, Milton Model, Linguaggio Metaforico, Ristrutturazione, Chungking, rapport, Pace, Pace and Lead.


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Questa formazione ONLINE si rivolge al coach che vuole affinare la sua tecnica con una struttura universale e degli script già pronti di esercizi di PNL. Si rivolge anche al team leader, professionista o manager che a volte deve vestire i panni del Coach del suo collega o cliente per aiutarlo con le parole.
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