Ristrutturazione



Definizione di “Ristrutturazione” in PNL (Programmazione Neuro-Linguistica).



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Per ristrutturazione, o reframing in inglese, si intende vedere le cose da una prospettiva diversa, o con una “cornice” diversa. Legato al pensiero creativo, ristrutturare significa quindi uscire dalla propria “mappa del territorio” e percepire la realtà in modo diverso, cercando di “mettersi nei panni” di qualcun altro e di uscire dal nostro solito modo di vedere le cose.

Esempi di ristrutturazione del linguaggio possono essere:
Essere rigidi -> essere fermi
Essere incostanti -> essere multitasking
Essere stupidi -> essere ingenui
Essere approfittatori -> adattarsi
Essere incapaci -> essere alle prime armi

Ristrutturare significa anche trovare il lato positivo di situazioni, di proprie abitudini, di azioni di altri…
Ad esempio se so o ritengo o sono convinto di essere lento a fare le cose potrei chiedermi:
“In quale contesto questo potrebbe essere un vantaggio, una risorsa o semplicemente più appropriato?”
Inoltre, se mi rendo conto che mi stresso facilmente e non mi piace (o vorrei controllare ) questo comportamento, potrei chiedermi:
“Quale potrebbe essere l’intenzione positiva di questo mio stato emotivo?”
“In quale altro modo potrei descrivere questo comportamento?”

Vedi anche: Pensiero creativo, Presupposti base in PNL, Il principio di Pollyanna










COS’È LA PROGRAMMAZIONE NEUROLINGUISTICA?


La PNL è definita lo studio della struttura dell’esperienza soggettiva. (Def. ufficiale: Neuro-Linguistic Programming™ (NLP™) is defined as the study of the structure of subjective experience and what can be calculated from that and is predicated upon the belief that all behaviour has structure.).


Enciclopedia della PNL®, il sito che diffonde la Programmazione Neurolinguistica (PNL) in Italia. Un sito ideato da Debora Conti coach e trainer trainer di PNL.PNL è l’acronimo in italiano per Programmazione Neurolinguistica e raggruppa molte tecniche utili allo sviluppo personale, alla comunicazione, alla psicoterapia, allo sport, alle relazioni personali e lavorative… È definita anche lo studio dell’eccellenza umana che ha sviluppato “tecniche per la libertà”. La PNL è anche un atteggiamento, caratterizzato da senso di curiosità e voglia di imparare. È un metodo basato su presupposti scientifici. È una tecnologia innovativa, capace di aiutare a raggiungere le soluzioni in modo efficace.

Programmazione è la capacità di essere consapevoli e cambiare i propri comportamenti, organizzare i propri pensieri e le proprie azioni. In questo sito, nel gruppo Programmazione verranno sviluppati anche questi argomenti: Swish Pattern, Fast Phobia cure, Disney Strategy, Ancora, Sliding Anchor, Collapsing Anchor, Time Line, Change Personal History, Convinzioni, Presupposizioni, Livelli Neurologici, Modeling, Metaprogrammi.

Neuro è per come usiamo i sensi per interagire con l’esterno e per come gestiamo il nostro sistema nervoso. In questo sito, nel gruppo Neuro verranno sviluppati anche questi argomenti: Cervello, Studiare e Memorizzare, Apprendimento e percezione.

Linguistica è l’uso del linguaggio (verbale e non), la parola, l’influenza intrinseca. In questo sito, nel gruppo Linguistica verranno sviluppati anche questi argomenti: Linguaggio, Sub Modalità, Meta Model, Milton Model, Linguaggio Metaforico, Ristrutturazione, Chungking, rapport, Pace, Pace and Lead.


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Neurolinguistic Programming (NLP)

In inglese, termine coniato dai due co-fondatori Richard Bandler e John Grinder nella metà degli anni ’70 in California. Richard Bandler e John Grinder studiarono le tecniche di terapeuti che “facevano la differenza” come Virginia Satir, Fritz Pearls, Milton Erickson. Richard Bandler e John Grinder iniziarono a studiare il modo per essere efficaci in terapia tanto quanto i loro modelli e poi scoprirono un modo per estrapolarne le strategie di successo.
100 DEFINIZIONI DI PNL


COS’È LA PROGRAMMAZIONE NEUROLINGUISTICA?


La PNL è definita lo studio della struttura dell’esperienza soggettiva. (Def. ufficiale: Neuro-Linguistic Programming™ (NLP™) is defined as the study of the structure of subjective experience and what can be calculated from that and is predicated upon the belief that all behaviour has structure.).


Enciclopedia della PNL®, il sito che diffonde la Programmazione Neurolinguistica (PNL) in Italia. Un sito ideato da Debora Conti coach e trainer trainer di PNL.

COS’È LA PNL

PNL è l’acronimo in italiano per Programmazione Neurolinguistica e raggruppa molte tecniche utili allo sviluppo personale, alla comunicazione, alla psicoterapia, allo sport, alle relazioni personali e lavorative… È definita anche lo studio dell’eccellenza umana che ha sviluppato “tecniche per la libertà”. La PNL è anche un atteggiamento, caratterizzato da senso di curiosità e voglia di imparare. È un metodo basato su presupposti scientifici. È una tecnologia innovativa, capace di aiutare a raggiungere le soluzioni in modo efficace.

Programmazione è la capacità di essere consapevoli e cambiare i propri comportamenti, organizzare i propri pensieri e le proprie azioni. In questo sito, nel gruppo Programmazione verranno sviluppati anche questi argomenti: Swish Pattern, Fast Phobia cure, Disney Strategy, Ancora, Sliding Anchor, Collapsing Anchor, Time Line, Change Personal History, Convinzioni, Presupposizioni, Livelli Neurologici, Modeling, Metaprogrammi.

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Neurolinguistic Programming

In inglese, termine coniato dai due co-fondatori Richard Bandler e John Grinder nella metà degli anni ’70 in California. Richard Bandler e John Grinder studiarono le tecniche di terapeuti che “facevano la differenza” come Virginia Satir, Fritz Pearls, Milton Erickson. Richard Bandler e John Grinder iniziarono a studiare il modo per essere efficaci in terapia tanto quanto i loro modelli e poi scoprirono un modo per estrapolarne le strategie di successo.

100 DEFINIZIONI DI PNL (PROGRAMMAZIONE NEURO LINGUISTICA)


COS’È LA PROGRAMMAZIONE NEUROLINGUISTICA?


La PNL è definita lo studio della struttura dell’esperienza soggettiva. (Def. ufficiale: Neuro-Linguistic Programming™ (NLP™) is defined as the study of the structure of subjective experience and what can be calculated from that and is predicated upon the belief that all behaviour has structure.).


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COS’È LA PNL

PNL è l’acronimo in italiano per Programmazione Neurolinguistica e raggruppa molte tecniche utili allo sviluppo personale, alla comunicazione, alla psicoterapia, allo sport, alle relazioni personali e lavorative… È definita anche lo studio dell’eccellenza umana che ha sviluppato “tecniche per la libertà”. La PNL è anche un atteggiamento, caratterizzato da senso di curiosità e voglia di imparare. È un metodo basato su presupposti scientifici. È una tecnologia innovativa, capace di aiutare a raggiungere le soluzioni in modo efficace.

Programmazione è la capacità di essere consapevoli e cambiare i propri comportamenti, organizzare i propri pensieri e le proprie azioni. In questo sito, nel gruppo Programmazione verranno sviluppati anche questi argomenti: Swish Pattern, Fast Phobia cure, Disney Strategy, Ancora, Sliding Anchor, Collapsing Anchor, Time Line, Change Personal History, Convinzioni, Presupposizioni, Livelli Neurologici, Modeling, Metaprogrammi.

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Linguistica è l’uso del linguaggio (verbale e non), la parola, l’influenza intrinseca. In questo sito, nel gruppo Linguistica verranno sviluppati anche questi argomenti: Linguaggio, Sub Modalità, Meta Model, Milton Model, Linguaggio Metaforico, Ristrutturazione, Chungking, rapport, Pace, Pace and Lead.


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Neurolinguistic Programming

In inglese, termine coniato dai due co-fondatori Richard Bandler e John Grinder nella metà degli anni ’70 in California. Richard Bandler e John Grinder studiarono le tecniche di terapeuti che “facevano la differenza” come Virginia Satir, Fritz Pearls, Milton Erickson. Richard Bandler e John Grinder iniziarono a studiare il modo per essere efficaci in terapia tanto quanto i loro modelli e poi scoprirono un modo per estrapolarne le strategie di successo.

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Questa formazione ONLINE si rivolge al coach che vuole affinare la sua tecnica con una struttura universale e degli script già pronti di esercizi di PNL. Si rivolge anche al team leader, professionista o manager che a volte deve vestire i panni del Coach del suo collega o cliente per aiutarlo con le parole.
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