Enciclopedia della PNL

Stai Calma e Medita Facilmente (eBook)

Lucia Giovannini

”Meraviglioso! Lucia Giovannini, formatrice saggia, sapiente, molto capace, ha scritto questo ebook per la mia casa editrice digitale per un’idea nata per passione. E dalla passione scaturiscono le miglior cose. Un ebook di successo e molto gradito dalle lettrici. ” Debora Conti



Stai Calma e Medita Facilmente (eBook)
Lucia Giovannini
Tradizioni, terapie, discipline orientali



L'autrice Lucia Giovannini, esperta di meditazione e crescita personale, in questo ebook ti aiuta a capire questa antica pratica, condivide molti strumenti e 15 tipi di meditazione, sfata alcuni falsi miti sulla difficoltà di meditare e ti aiuta a introdurla facilmente nella tua routine giornaliera, per godere dei suoi mille benefici.

I neofiti troveranno dei modi facili per meditare, anche divertenti ma molto efficaci - e soprattutto - che possono essere appresi sin dalla prima volta. I meditatori esperti potranno trovare nuove idee e alcune meditazioni inedite molto particolari e molto potenti.

In dettaglio, leggendo questo ebook scoprirai i 4 passi per superare le distrazioni e le resistenze, i segreti per una meditazione efficace, le 15 meditazioni facili da usare immediatamente nella tua quotidianità, già pronte per te dalla guida di Lucia Giovannini.




Lucia Giovannini



Lucia Giovannini è Trainer di PNL (Programmazione Neurolinguistica) e Neurosemantica (ISNS Usa), Trainer di Firewalking, Trainer di Breathwork e unica facilitatrice italiana di labirinti. È insegnante di Luise Hay in Italia. Ha un Doctorate in Psychology e Counselling, un Bachelor in PsychoAntropology ed è membro dell’American Psychological Association. La sua scuola è BlessYou con cui organizza molti corsi di crescita personale, inclusa la sua Università di Crescita Evolutiva LUCE, insieme al marito formatore Nicola Riva. Relatrice internazionale per privati e aziende, è autrice di best seller per la crescita personale e libri di crudismo che pratica nel privato.