Enciclopedia della PNL

Riassunti di libri di Crescita Personale

Enciclopedia della PNL ⟩ Riassunti di libri di crescita personale

Il primo sito di riassunti di libri di sviluppo personale in Italia. Certo, ci siamo ispirati oltreoceano, abbiamo già tanti libri riassunti online e un solo grande obiettivo: aiutarti a ottenere il meglio e accorciare la tua curva di apprendimento con i concetti chiave riassunti online dai migliori libri di sviluppo personale.

Piccoli bulli e cyberbulli crescono di Anna Oliverio Ferraris

L’intento dell’autrice è fornire indicazioni generali sull’origine e le cause del bullismo, analizzando le dinamiche individuali e di gruppo, le reazioni e i sentimenti di aggressori e vittime nonché le trappole online, gli interventi e le misure di prevenzione. L’autrice propone anche delle soluzioni alla frequente diffusione del cyberbullismo, una nuova forma di persecuzione che si manifesta sul web.

Riassunto del libro " Piccoli bulli e cyberbulli crescono " di Anna Oliverio Ferraris
Il libro delle idee per la scrittura di Jack Heffron

In questo manuale l’autore propone più di trecento indicazioni ed esercizi di scrittura creativa, pensati per fornire spunti e soluzioni pratiche a chi lavora - o aspira a lavorare – nel mondo della scrittura. Heffron affronta i temi principali della narrativa in modo giocoso, anche mediante l'utilizzo di aneddoti e citazioni letterarie; inoltre, suggerisce dove trovare nuove idee e come dare loro una forma compiuta, aiutando il lettore a superare il blocco della pagina bianca.

Riassunto del libro " Il libro delle idee per la scrittura " di Jack Heffron
Come coltivare reazioni emotive intelligenti di Daniel Chabot

L’autore intende spiegare l’importanza che le emozioni rivestono nella vita quotidiana. Per questo suggerisce di coltivare l’intelligenza emotiva per conoscere, riconoscere e gestire in modo consapevole gli stati emotivi, e valutare in quale misura influenzano i nostri comportamenti e quelli degli altri.

Riassunto del libro " Come coltivare reazioni emotive intelligenti " di Daniel Chabot
Il tuo cervello, la tua storia di David Eagleman

L’autore si propone di prendere in esame il cervello, argomento di cui si parla poco ma che meriterebbe più attenzione per l’importanza che riveste nelle nostre vite. In modo non specialistico, mira a fare luce sui meccanismi che guidano le nostre decisioni, percezioni, relazioni sociali e in una prospettiva più ampia quale potrebbe essere il futuro della nostra specie.

Riassunto del libro " Il tuo cervello, la tua storia " di David Eagleman
PNL per la Vendita di Paolo Borzacchiello

Attraverso lo strumento della Ruota del Venditore, l’autore intende presentare nove fondamentali strumenti per il venditore professionista. La PNL e il linguaggio, assieme alla capacità di osservazione e ascolto, sono presentati come gli strumenti fondamentali per vendere senza sforzo.

Riassunto del libro " PNL per la Vendita " di Paolo Borzacchiello
The Miracle Morning di Hal Elrod

L’autore condivide la sua storia con i lettori per provare che è possibile ottenere e superare nella vita ogni tipo di difficoltà che si sta affrontando. Il suo intento è aiutare chi legge il suo libro a diventare la persona che deve essere per riuscire ad ottenere ciò che vuole dalla vita e senza alcuna restrizione attraverso il suo metodo The Miracle Morning.

Riassunto del libro " The Miracle Morning " di Hal Elrod
Lettere dal postino di Mariella Calcagno

L’intento dell’autrice è quello di farci innamorare di noi stessi attraverso il protagonista della storia, Robert. Chi legge questo libro inizierà a osservare la realtà per coglierne i messaggi, i miracoli diventeranno parte del quotidiano e il cuore si aprirà alla felicità.

Riassunto del libro " Lettere dal postino " di Mariella Calcagno
Il coaching è una sana abitudine di Michael Bungay Stainer

Secondo la cantante Harlan Howard, il country è fatto di tre accordi e di verità, così il libro pone al lettore sette domande e fornisce gli strumenti per trasformarle in un «modo quotidiano di lavorare con minor fatica e maggior impatto». L’intento dell’autore è quello di proporre l’ “abitudine del coaching” in azienda partendo da sette domande “masterclass”.

Riassunto del libro " Il coaching è una sana abitudine " di Michael Bungay Stainer
No bad kids di Janet Lansbury

L'intento di Janet Lansbury è quello di mettersi alla pari di altri genitori. Ex attrice e modella, ha sempre desiderato essere mamma e poi si è trovata totalmente spiazzata. Solo dopo essersi formata con Magda Gerber, ha capito che prima si dà amore, attenzione e cura al bambino e poi – solo poi – ci si potrà permettere di lasciarlo giocare tranquillamente da solo, e si potrà tirare finalmente un sospiro di sollievo.

Riassunto del libro " No bad kids " di Janet Lansbury
Buddha vivente Cristo vivente di Thich Nhat Hanh

Con la metafora di “un’ottima macedonia”, Thich Nhat Hanh invita i lettori a pensare alla vita religiosa al di là delle religioni. Bando alle ristrettezze di vedute, l’autore invita a praticare il non attaccamento alle opinioni e visioni acquisite, così da aprirsi al dialogo. L’esperienza di guerre e repressioni nel suo Vietnam accompagnano l’invito alla comprensione e alla compassione.

Riassunto del libro " Buddha vivente Cristo vivente " di Thich Nhat Hanh
Comunicazione e persuasione di Nicoletta Cavazza

L’autrice intende fornire un’adeguata conoscenza di base delle tecniche di comunicazione e persuasione adottate dalla pubblicità, dai media e nei rapporti interpersonali. Il possesso di queste particolari abilità comunicative permette, da un lato, di convincere gli altri circa la bontà di una nostra idea, dall’altro di ripararsi dalle tecniche manipolatrici tipiche dei venditori.

Riassunto del libro " Comunicazione e persuasione " di Nicoletta Cavazza
Quello che i ragazzi non dicono di Nan Coosemans

In questo libro l’autrice si rivolge ai genitori con tante lettere scritte da adolescenti con i quali è entrata in contatto. L’intento è proprio quello di dare voce ai ragazzi che a volte non vengono ascoltati, a volte capiti o interpellati. Nan Coosemans aiuta il genitore a capire meglio e ad agire con suggerimenti mirati.

Riassunto del libro " Quello che i ragazzi non dicono " di Nan Coosemans
Pensieri lenti e veloci di Daniel Kahneman

L’autore si propone di svelare i meccanismi mentali che sottendono i processi decisionali dimostrando così che, in fatto di scelte, non sempre siamo del tutto razionali ma, anzi, spesso concorrono per lo più elementi inconsci che determinano errori di giudizio che potrebbero essere in parte evitati.

Riassunto del libro " Pensieri lenti e veloci " di Daniel Kahneman
Come diventare un Buddha in cinque settimane di Giulio Cesare Giacobbe

L’autore vuole divulgare il metodo psicologico insegnato originalmente dal Buddha, insegnamento che ha come unico interesse e obiettivo la liberazione dalla sofferenza di cui è permeata la vita dell’uomo. Chiaramente non la sofferenza fisica, ma quella psichica. Lo fa sottolineando il concetto che l’insegnamento buddhista originale non è teorico ma concreto e indica al lettore una pratica da seguire per il raggiungimento dell’illuminazione attraverso la realizzazione di cinque poteri che tutti possediamo innatamente e che semplicemente non usiamo: controllo della mente, presenza nella realtà, consapevolezza del cambiamento, non attaccamento, amore universale.

Riassunto del libro " Come diventare un Buddha in cinque settimane " di Giulio Cesare Giacobbe
Mindful eating di Jan Chozen Bays

L’autrice aiuta i lettori a riconoscere la fame da nove punti di vista differenti. Ci rende consapevoli dell’attrazione verso il cibo a livello emotivo, biologico, storico. Il suo intento è quello di aiutarci a mangiare serenamente e coerentemente con il suo metodo del mindful eating (mangiare con la giusta attenzione e consapevolezza).

Riassunto del libro " Mindful eating " di Jan Chozen Bays
Sicuri di sé in un attimo di Paul McKenna

L’intento dell’autore è quello di allenare il lettore a ritrovare fiducia in sé e lo fa proponendo molti esercizi di programmazione neurolinguistica. L’autore affronta molti aspetti legati alla fiducia in sé quali sicurezza nell’agire, come parlarsi, come motivarsi ed essere costanti nello spronarsi. Il libro rispecchia la tradizione dei libri di McKenna: subito pratico.

Riassunto del libro " Sicuri di sé in un attimo " di Paul McKenna
Cinque lezioni leggere sull’emozione di apprendere di Daniela Lucangeli

Attraverso cinque lezioni in cinque grandi capitoli, l’autrice desidera dimostrare e raccontare come le emozioni siano collegate all’apprendimento e vuole arrivare al cuore d’insegnanti e genitori per agevolare la crescita e l’apprendimento dei bambini e ragazzi di tutta Italia. La scuola deve essere catalizzatore di curiosità, interesse e gioia e non di sofferenze, paure e ansie.

Riassunto del libro " Cinque lezioni leggere sull’emozione di apprendere " di Daniela Lucangeli
I no che aiutano a crescere di Asha Phillips

L'autrice si chiede perchè sia così difficile dire no e porre dei limiti quando ci relazioniamo con i bambini. La difficoltà può essere legata al nostro vissuto, alla situazione del momento e a mille altri fattori che possono condizionarci. Attraverso episodi di vita vissuta, l'autrice vuole dimostrare che, in una prospettiva a lungo termine, quel "no" che tanto ci costa si rivela utile e di stimolo verso lo sviluppo delle capacità e potenzialità dei nostri bambini.

Riassunto del libro " I no che aiutano a crescere " di Asha Phillips
Impara a essere felice di Paolo Crepet

L’obiettivo dell’autore è fare chiarezza sul concetto di felicità. Partendo dal presupposto che ognuno dovrebbe interrogarsi sulla propria felicità, l’autore tende a evidenziare la perenne insoddisfazione della società, educata alla tristezza più che alla felicità. La soluzione consiste nel cambiare atteggiamento, smettendo di lamentarsi e ponendosi come obiettivo costante la felicità, diversa dalla gioia effimera, costituita da determinazione, coraggio, sogno, desiderio e positività.

Riassunto del libro " Impara a essere felice " di Paolo Crepet
Le parole per crescere tuo figlio di Alessio Roberti

A detta di Maria Rita Parsi, psicologa e psicoterapeuta, che ne scrive la prefazione, questo libro è stato scritto «nell’intento di illustrare alcuni percorsi affettivi ed educativi del rapporto quotidiano tra genitori e figli, indaga tutti i canali della prassi comunicativa - verbale, non verbale e paraverbale - a dimostrazione del fatto che non solo sulle parole, ma anche sul sorriso, sulla postura, sullo sguardo, sui gesti, sul tono della voce si deve e si può lavorare per la riuscita di un’educazione sentimentale consapevole e radicante».

Riassunto del libro " Le parole per crescere tuo figlio " di Alessio Roberti
Il potere nascosto degli ipersensibili di Christel Petitcollin

L’autrice approfondisce l’ipersensibilità, caratteristica tipica di chi usa soprattutto l’emisfero destro del cervello, ovvero di quelle persone che tendono a farsi molte domande, a dubitare di sé stesse e a mettere in discussione qualunque cosa. L’obiettivo dell’autrice è analizzare la personalità di queste persone ipersensibili e proporre dei consigli per migliorarne le relazioni, tanto in famiglia quanto con gli amici e nel lavoro.

Riassunto del libro " Il potere nascosto degli ipersensibili " di Christel Petitcollin
Migliora la tua Autostima di Maria Cristina Strocchi

Partendo dal presupposto che l’autostima può essere appresa, l’intento è quello di aiutare le persone ad amarsi attraverso una serie di tecniche per imparare a dare valore alle proprie qualità positive, per favorire l’accettazione di sé, per apprendere ad analizzare e superare i sensi di colpa e per avere una comunicazione di tipo assertivo. Per raggiungere questi obiettivi, nel libro sono presenti diversi esercizi.

Riassunto del libro " Migliora la tua Autostima " di Maria Cristina Strocchi
Il diario del benessere di Fabrizio Duranti e Alessandro Mora

Fabrizio Duranti sceglie una formula divertente e accattivante, quella del diario settimanale, per comunicare ai lettori i segreti e i passi giusti verso il benessere. Cinquantadue settimane all’insegna di una sana alimentazione, e non solo. Consapevole che i veri cambiamenti per essere efficaci, devono coinvolgere anche la nostra mente, affida ad Alessandro Mora il compito di predisporre gli strumenti che renderanno più agevole e facile questo percorso verso il benessere. A conclusione di ogni argomento trattato, infatti, sarà «la sua voce» a spiegare alcuni concetti base della PNL. Completerà la settimana il suggerimento di un libro e di un film sul tema trattato, in vista di un «continuo allenamento fisico e mentale» come lo stesso autore lo definisce.

Riassunto del libro " Il diario del benessere " di Fabrizio Duranti e Alessandro Mora
Niente scuse! Il nuovo modo di pensare di Wayne W. Dyer

Niente scuse! è l’esortazione ad abbandonare riflessioni e pensieri che si manifestano nella nostra vita «sotto forma di auto assoluzioni o scuse». Passo dopo passo, ragionamento dopo ragionamento, l'autore "smantella" quelle idee o concezioni che non hanno ragion d’essere perché frutto di condizionamenti, di preconcetti o paure, e che di fatto ci impediscono di agire. Wayne Dyer premette di essersi ispirato nella scrittura del libro al Tao Te Ching e al sommo maestro Lao Tsu. Il testo è pervaso da questa antica saggezza cinese che ha portato grandi cambiamenti nella sua vita: «il Tao Te Ching mi ha insegnato quale genere di pensieri si armonizzavano con il mio io più elevato» e le scuse sono svanite.

Riassunto del libro " Niente scuse! Il nuovo modo di pensare " di Wayne W. Dyer
Migliorare Morso Dopo Morso di Ulrike Schmidt e Janet Treasure

Il testo nasce dall’esperienza delle autrici come terapeute presso il centro per il trattamento dei disturbi del comportamento alimentare del Maudsley Hospital di Londra. Si propone di fornire indicazioni e un ventaglio di soluzioni a quanti hanno un rapporto problematico con il cibo. Costituisce un valido strumento per chi soffre di bulimia, di disturbi da alimentazione compulsiva o semplicemente intende approfondire l’argomento. È un testo di auto aiuto dove la “strategia terapeutica” è semplice, alla portata del lettore e si esplica attraverso episodi di vita ed esperienze di pazienti affetti da disturbi del comportamento alimentare che si raccontano, rendendo più interessante e fluida la trattazione.

Riassunto del libro " Migliorare Morso Dopo Morso " di Ulrike Schmidt e Janet Treasure
Elementi di stile nella scrittura di William Strunk jr

L'autore aveva inizialmente scritto e pubblicato questo prontuario solo per uso didattico all'interno dell'università, con l'intento di riassumere per i suoi studenti i più importanti principi sintattici e grammaticali. Il libro fu pubblicato poi per vie tradizionali e successivamente ampliato e revisionato più volte, fino a divenire un vero e proprio manuale che tocca in modo conciso tutti gli elementi di stile della scrittura. È pensato per l'inglese americano, ma nella versione italiana sono state conservate solo le regole che possono essere applicate universalmente.

Riassunto del libro " Elementi di stile nella scrittura " di William Strunk jr
Il linguaggio segreto dei neonati di Tracy Hogg

L’intento dell’autrice è di riassumere la sua competenza di professionista e di madre per indicare ai genitori delle linee guida fondamentali per risolvere i principali problemi dei primi anni d’età dei loro figli.

Riassunto del libro " Il linguaggio segreto dei neonati " di Tracy Hogg
Mangiare inconsapevole di Brian Wansink

Con molti esperimenti, a volte divertenti da leggere e altre scioccanti e rivelatori, il prof. Wansink ci tiene a segnare un punto: le diete non funzionano e l’unico segreto per dimagrire è farlo lentamente e bene. Nel libro ne parla con molti consigli pratici per aiutare il lettore non solo ad aprire gli occhi ma a iniziare sin da subito.

Riassunto del libro " Mangiare inconsapevole " di Brian Wansink
Donne che si fanno male di Dusty Miller

L’autrice intende spiegare e descrivere i meccanismi che spiegano i comportamenti autolesionistici che alcune donne mettono in atto per esprimere il grande dolore per i traumi subiti durante l’infanzia. Donne con storie diverse di violenze e sofferenze che hanno però in comune il voler rimettere in atto da donne ciò che hanno subito da piccole, come a dimostrare che anche da adulte non sono in grado di proteggersi. Donne che hanno bisogno di profonda comprensione del loro vissuto che rivivono dolorosamente nel loro presente.

Riassunto del libro " Donne che si fanno male " di Dusty Miller
Il linguaggio segreto del corpo di Anna Guglielmi

L’autrice intende descrivere e spiegare il linguaggio del corpo e quanto valore abbia per esprimere le emozioni più vere e sincere. Il linguaggio verbale è fatto di parole espresse in modo volontario mentre il linguaggio non verbale è più spontaneo e involontario.

Riassunto del libro " Il linguaggio segreto del corpo " di Anna Guglielmi
Sopravvivere con un adolescente in casa di Anna Oliverio Ferraris

L’intento è quello di preparare i genitori all’adolescenza. L’autrice tocca tematiche importanti e difficili come la sessualità, l’uso di droghe, la percezione del corpo che cambia, l’accettazione e l’aggressività dei figli da interpretare nel modo giusto.

Riassunto del libro " Sopravvivere con un adolescente in casa " di Anna Oliverio Ferraris
PNL per il benessere di R. Bandler e G. Thomson

Il titolo originale, The secrets of being Happy (al plurale, I segreti per essere felici) è riportato anche come sottotitolo nell’edizione in italiano e ritorna come messaggio all’interno del libro in più occasioni. L’intento è quello di usare la PNL come pratica per osservarsi e crescere. Il libro è ricchissimo di paralleli con la psicologia e la medicina, di esercizi pratici di PNL e visualizzazioni. Lo scopo è unico in tutto il manuale: essere felici, partendo dal ridurre ansie, paure e convinzioni limitanti per arrivare a costruire il presente e il futuro che si vuole.

Riassunto del libro " PNL per il benessere " di R. Bandler e G. Thomson
Come crescere un bambino sicuro di sé di Paola Santagostino

L’autrice intende fornire spiegazioni sul valore dell’educazione nell’infanzia come base per la costruzione di una personalità sicura e di una buona autostima. Descrive e fornisce consigli su quali comportamenti e modi di rivolgersi ai bambini contribuiscano alla costruzione di una immagine di sé positiva.

Riassunto del libro " Come crescere un bambino sicuro di sé " di Paola Santagostino
La depressione di Giovanni Jervis

L’autore intende fare il punto sulle conoscenze più consolidate sulla depressione e le terapie farmacologiche e psicoterapiche più efficaci. Descrive casi clinici per descrivere il vissuto delle persone che soffrono di questo male.

Riassunto del libro " La depressione " di Giovanni Jervis
Donne che amano troppo di Robin Norwood

Robin Norwood sostiene che anche l'amore può essere "troppo" quando sfocia in comportamenti autodistruttivi e autolesionisti. Se per noi "amare" significa soffrire, allora vuol dire che stiamo amando troppo. L'invito a «riconoscere il fatto, comprenderne le ragioni, costruire gli strumenti per un cambiamento» viene da chi, come l'autrice, ha "amato troppo" pagandone un prezzo alto, in salute fisica e mentale. Attraverso il racconto di esperienze di donne, il testo offre la possibilità a chi si riconosce in esse, di gettare le basi per uscire dall'incubo del "troppo amore" e dall'ostinata intenzione, tutta al femminile, di salvare l'insalvabile.

Riassunto del libro " Donne che amano troppo " di Robin Norwood
Se mi vuoi bene dimmi di no di Giuliana Ukmar

L’autrice vuole aiutare e guidare i genitori (e quanti si occupano di educazione dei bambini) a vivere al meglio il loro ruolo e a riappropriarsi con impegno del loro valore educativo per la crescita armoniosa dei figli.

Riassunto del libro " Se mi vuoi bene dimmi di no " di Giuliana Ukmar
Il monaco che vendette la sua Ferrari di Robin S. Sharma

L'intento dell'autore è quello di condividere con i suoi lettori quella sintesi tra saggezza orientale e regole occidentali che sta alla base della sua ricetta per la riuscita personale e da adottare sia nella vita privata che in campo lavorativo. Attraverso il racconto di un viaggio induce il lettore a fare un’analisi interiore per capire ciò che la persona desidera per migliorarsi.

Riassunto del libro " Il monaco che vendette la sua Ferrari " di Robin S. Sharma
Le 5 ferite e come guarirle di Lise Bourbeau

L’autrice intende fornire una descrizione dettagliata per ogni tipo di ferita, a cui viene associata una maschera che la nasconde. La scoperta della ferita e il comportamento che ne consegue non sono irreversibili ma possono essere affrontati attraverso opportuni percorsi di guarigione e di accettazione della ferita stessa.

Riassunto del libro " Le 5 ferite e come guarirle " di Lise Bourbeau
Sono celiaco, non malato! di Raffaella Oppimitti e Gianfranco Trapani

Gianfranco Trapani, Medico specialista in pediatra, con perfezionamento in scienza dell'alimentazione. Svolge attività di consulenza didattica presso l'Università statale di Milano, Cattedra di Terapia Medica e Medicina Termale, Centro di Ricerche in Bioclimatologia Medica e Biotecnologie di Medicina Naturali. Direttore didattico della SMB Italia (Scuola Superiore di Bioterapie). È autore di vari best seller e di numerosi altri libri, molti dei quali tradotti all’estero.

Riassunto del libro " Sono celiaco, non malato! " di Raffaella Oppimitti e Gianfranco Trapani
Writing into the Dark di Dean Wesley Smith

Nel libro – il cui titolo in italiano sarebbe Scrivere nell'oscurità: come scrivere un romanzo senza pianificarlo – l'autore ci guida passo a passo attraverso il processo della scrittura libera, spiegando che produrre una storia di getto reca con sé diversi vantaggi, tra cui quello di far emergere meglio la propria voce creativa e quello di divertirsi ancor di più durante la stesura.

Riassunto del libro " Writing into the Dark " di Dean Wesley Smith
Il linguaggio emotivo dei bambini di Debora Conti

L’autrice pone a latere il suo know-how di Life Coach e confessa che, da madre, si sia trovata agli inizi impreparata, ecco perché ha approfondito gli studi con la Positive Discipline e lo Yale Parenting Method. In questo libro vuole aiutare i neo-genitori da 0 a 5 anni ad affrontare i grandi cambiamenti che un bambino porta con sé: aiutarli a conoscere e a gestire le sue emozioni, capire e comprendere perché il suo cervello è così diverso da quello degli adulti e adeguare comportamenti e parole di conseguenza.

Riassunto del libro " Il linguaggio emotivo dei bambini " di Debora Conti
Crea te stessa di Nancy Cooklin

L'intento di questo libro è quello di trasformare i desideri in decisioni con passione, creatività e coraggio. Seguendo le tre chiavi femminili e tanti strumenti concreti l'autrice guida la lettrice alla conoscenza e all'apprezzamento di se stessa verso la felicità.

Riassunto del libro " Crea te stessa " di Nancy Cooklin
Niente paura, manuale pratico di difesa per tutte le donne di Carlo Bocchialini

L’intento dell’autore è quello di preparare la lettrice (o il lettore) a prepararsi ad eventuali attacchi. La miglior difesa è la prevenzione e nel libro, con molti esempi veri, l’autore prepara ai guai che possono arrivare per la strada.

Riassunto del libro " Niente paura, manuale pratico di difesa per tutte le donne " di Carlo Bocchialini
Conquering Writer's Block and Summoning Inspiration di K.M. Weiland

L'autrice, con la collana Helping Writers Become Authors, desidera aiutare l’aspirante scrittore nella progettazione, stesura e pubblicazione del suo primo romanzo. I libri si possono leggere anche come unità a sé stanti. In questo quinto volume – che in italiano risulterebbe Conquistare il blocco dello scrittore ed evocare l'ispirazione – si parla appunto di come combattere il famigerato blocco dello scrittore e imparare a vivere una vita ispirata, funzionale alla propria vena artistica.

Riassunto del libro " Conquering Writer's Block and Summoning Inspiration " di K.M. Weiland
Influenza invisibile di Jonah Berger

Il libro vuole mostrare con esempi personali e ricerche famose di psicologia come tutti siamo soggetti all’influenza inconscia dall’ambiente esterno. Berger esplora il potere sottile e segreto dei fattori che influenzano il nostro comportamento.

Riassunto del libro " Influenza invisibile " di Jonah Berger
Fuori dal fango di Daniele Di Benedetti

L'intento dell'autore è quello di condividere strumenti che permettono di rialzarsi nei momenti più difficili e delicati della propria esistenza. Quando ci si trova nel fango è quasi impossibile vedere in quale modo si possa riemergere; grazie agli strumenti forniti nel libro l'autore ci permette di seguire il percorso che gradualmente ci fa riprendere il timone della nostra vita.

Riassunto del libro " Fuori dal fango " di Daniele Di Benedetti
Te lo leggo in faccia di Paul Ekman

Considerando l’importanza delle emozioni per lo sviluppo di relazioni interpersonali soddisfacenti, l’autore analizza le caratteristiche di emozioni come rabbia, tristezza, paura e disgusto e ne individua le peculiarità espressive attraverso una serie di immagini da lui stesso realizzate. L’obiettivo è riconoscere l’emozione e adottare la reazione più opportuna a essa.

Riassunto del libro " Te lo leggo in faccia " di Paul Ekman
Gestire le obiezioni di Jeb Blount

L’autore intende fornire un quadro generale delle possibili obiezioni che il venditore può incontrare durante la trattativa con un cliente. Per ognuna di queste possibili obiezioni viene fornita una strategia ben delineata, capace di vincere le resistenze, il blocco emotivo e la paura del rifiuto.

Riassunto del libro " Gestire le obiezioni " di Jeb Blount
Il libro del Giusto Peso Per Sempre di Debora Conti

L’intento dell'autrice è di aiutare le persone a dimagrire con la mente e senza necessariamente seguire una dieta. La Conti vuole andare oltre le indicazioni alimentari e parlare di motivazioni, tentazioni e gli svariati motivi per cui spesso le diete falliscono. Il libro svela come funziona la mente per aiutare il lettore a dimagrire partendo dalla auto-rieducazione inconscia, comportamentale ed emotiva.

Riassunto del libro " Il libro del Giusto Peso Per Sempre " di Debora Conti
Guida di sopravvivenza per iperempatici di Judith Orloff

L’intento dell’autrice è insegnare delle strategie di sopravvivenza agli ipersensibili, nei vari campi della loro vita: nella relazione con gli altri, sul lavoro, nelle situazioni stressanti, in famiglia, nelle relazioni amorose. Per fare ciò, l’autrice presenta esempi personali ed esercizi ideati sulla sua esperienza. Aiuta a prendere coscienza delle proprie fragilità, a proteggersi evitando le situazioni che stimolano eccessivamente l’ipersensibilità, e a costruirsi delle difese solo per le situazioni inevitabili: si tratta quindi di un buon compromesso tra le reazioni classiche “devi indurirti, costruirti una corazza” o “sei una persona speciale, bisogna tenerti sotto una campana di vetro”.

Riassunto del libro " Guida di sopravvivenza per iperempatici " di Judith Orloff
Raggiungi la tua meta di Martin Castrogiovanni

L’intento dell’autore, che ha scoperto di essere celiaco nel 2011, è quello di raccontare la sua storia e, tra aneddoti e curiosità, parlare della celiachia con voce onesta e sincera: come ha reagito, come la gestisce, quali sono le sue ricette preferite e come eseguirle.

Riassunto del libro " Raggiungi la tua meta " di Martin Castrogiovanni
Detto, fatto! di David Allen

L’intento dell’autore è quello insegnare ai lettori ad aumentare la propria capacità di organizzazione diminuendo l’ansia che normalmente caratterizza giornate piene di impegni. L’idea di base è quella che rallentando il ritmo è possibile realizzare molte più cose e in minor tempo.

Riassunto del libro " Detto, fatto! " di David Allen
L’arte di stare in silenzio di Amber Hatch

L’intento dell’autrice è quello di riscoprire il potere del silenzio e i numerosi significati che assume, mostrare i tre metodi efficaci per portarlo nella vita di tutti i giorni come àncora a cui aggrapparsi nei momenti di bisogno e utilizza, per arrivare all’obiettivo, diversi esercizi di visualizzazione e meditazione molto utili.

Riassunto del libro " L’arte di stare in silenzio " di Amber Hatch
Il codice della persuasione di Christophe Morin e Patrick Renvoisé

L’intento degli autori è quello di mostrare come vendere coinvolgendo il cervello primitivo. Grazie alla NeuroMappa, ideata da loro e spiegata nel libro, ci permettono di capire come funziona il cervello nelle scelte e decisioni e come poter assecondare la sua natura e relativi meccanismi.

Riassunto del libro " Il codice della persuasione " di Christophe Morin e Patrick Renvoisé
Marketing Programmatico di Giacomo Freddi

L’intento dell’autore è quello di fornire un’ampia panoramica dei suoi strumenti e mostrare che funzionano illustrandone i risultati attraverso molti casi studio da lui personalmente seguiti. Con nozioni di marketing, di copyright e la sua struttura del “marketing programmatico”, Freddi guida il lettore a strutturare il proprio sistema di vendita.

Riassunto del libro " Marketing Programmatico " di Giacomo Freddi
Ho’oponopono, Il segreto dei guaritori hawaiani di Luc Bodin e Maria-Elisa Hurtado-Graciet

L’intento degli autori è quello di trasferire le proprie conoscenze della pratica di ho’oponopono così come dagli stessi è stata appresa in un proprio percorso di evoluzione personale. Quindi nel libro si racconta, di come comprendere e servirsi di Ho'oponopono per superare gli ostacoli nella vita e liberarsi di schemi mentali poco utili e dolorosi. L’intenzione è allo stesso tempo quella di evitare qualunque dogma, lasciando al lettore la totale libertà di interiorizzare i principi legati a questo libro.

Riassunto del libro " Ho’oponopono, Il segreto dei guaritori hawaiani " di Luc Bodin e Maria-Elisa Hurtado-Graciet
Super Brain di Deepak Chopra e Rudolph E. Tanzi

Gli autori vogliono aiutare i lettori a usare il cervello al meglio e non essere usati da lui. Il potenziale di questo “universo in miniatura” è ancora troppo poco sfruttato e il libro mostra come ottenere un super cervello accostando la ricerca scientifica alle suggestioni della spiritualità.

Riassunto del libro " Super Brain " di Deepak Chopra e Rudolph E. Tanzi
Il corpo pensante di Mabel E. Todd

L’intento dell’autrice è quello di trattare la relazione tra psiche e movimento del corpo partendo dal presupposto che il pensiero è condizionato dalle abitudini fisiche, e viceversa. Sulla base di questo principio, l’autrice vuole fornire al lettore degli strumenti pratici che lo guidino lungo una totale rieducazione somatica.

Riassunto del libro " Il corpo pensante " di Mabel E. Todd
La forza della resilienza di Richard Hanson

L’intento dell’autore è riassumere ciò che ha imparato su come aiutare le persone a guarire dal passato, affrontare il presente e costruirsi un futuro migliore, e proporre modalità per installare risorse efficaci operando un cambiamento significativo del sistema nervoso al fine di raggiungere un benessere resiliente.

Riassunto del libro " La forza della resilienza " di Richard Hanson
PNL per genitori di Michele De Santis

Con questo libro l’autore intende fornire ai genitori nuovi spunti per un approccio alla comunicazione quotidiana tra genitori e figli basata sull’utilizzo di efficaci tecniche di Programmazione Neurolinguistica.

Riassunto del libro " PNL per genitori " di Michele De Santis
Il codice segreto del linguaggio di Paolo Borzacchiello

L’intento dell’autore è quello di aiutare sempre più persone a migliorare la propria comunicazione attraverso l’uso corretto del linguaggio e in questo libro lo fa attraverso l'esplicazione di un codice univoco che misuri in maniera oggettiva l'efficacia di una comunicazione.

Riassunto del libro " Il codice segreto del linguaggio " di Paolo Borzacchiello
Prendi in mano la tua felicità di Claudio Belotti

L'intento dell'autore è di presentare strumenti pratici per diventare il miglior coach di se stessi. L'esclusivo metodo "One Hand Coaching", messo appunto in anni di esperienza dall'autore, è costituito da 5 passaggi, rappresentati dalle dita di una mano, che sono vere e proprie tecniche spiegate per la realizzazione e la crescita personale, testate su migliaia di persone e capaci di raggiungere rapidamente i risultati desiderati.

Riassunto del libro " Prendi in mano la tua felicità " di Claudio Belotti
Scrittura creativa, tutte le tecniche della narrazione di Tommaso Bavaro

Lo scopo dell'autore è – come egli stesso specifica – «offrire l'armamentario tecnico che ogni scrittura narrativa presuppone e trasmettere una vera e propria passione per la creazione letteraria». Il libro si rivolge a insegnanti, studenti, pubblicitari, giornalisti, creativi, aspiranti scrittori; in definitiva, a chiunque abbia il desiderio o la necessità di comunicare tramite il mezzo della scrittura.

Riassunto del libro " Scrittura creativa, tutte le tecniche della narrazione " di Tommaso Bavaro
A che gioco giochiamo di Eric Berne

L’intento è quello di fornire un elenco dettagliato di “giochi” mentali e di esporre i principi della analisi transazionale in modo da aiutare il lettore a diventare più consapevole del suo modo di agire.

Riassunto del libro " A che gioco giochiamo " di Eric Berne
Il miracolo dell’acqua di Masaru Emoto

In questa ulteriore opera, Masaru Emoto condivide nuove fotografie di cristalli di acqua esposti alle parole e ci racconta del potere della risonanza e della vibrazione dell’energia e delle parole che la esprimono. Un messaggio di speranza e crescita è mantenuto lungo tutto il libro in cui l’autore condivide dritte per applicare concetti quali “amore e gratitudine” nel quotidiano, non solo attraverso l’acqua.

Riassunto del libro " Il miracolo dell’acqua " di Masaru Emoto
Happycracy di Edgar Cabanas e Eva Illouz

Lo scopo degli autori è quello di dimostrare il processo che ha portato al centralismo e alla mercificazione della felicità nella vita dell’uomo contemporaneo causando uno spostamento della responsabilità dalla società all’individuo e conseguenti cambiamenti, non sempre positivi, da un punto di vista politico, ideologico, scientifico ed economico.

Riassunto del libro " Happycracy " di Edgar Cabanas e Eva Illouz
La sfida della disciplina di Daniel J. Siegel

I due autori mostrano una via rispettosa all’educazione, distinguono la differenza tra punizioni e la disciplina, insegnano a connettersi prima di educare e di scoprire sempre il perché emotivo e un insegnamento che accompagni la correzione. Per tutto il libro il concetto di disciplina è spiegato e mostrato con molti esempi a fumetti, semplici ed esplicativi.

Riassunto del libro " La sfida della disciplina " di Daniel J. Siegel
Il potere del pensiero femminile di Lucia Giovannini

L'intento del libro è quello di comprendere e risvegliare il vero potere del pensiero femminile. Un libro del potere “terapeutico” che aiuta donne e uomini a riscoprire l'equilibrio tra l'energia lunare e solare, femminile e maschile, yin e yang.

Riassunto del libro " Il potere del pensiero femminile " di Lucia Giovannini
Numero 1 si diventa di K. Anders Ericsson

I numeri uno come Mozart o Paganini sono entrati nell’immaginario collettivo come prescelti dotati di un talento innato che possiedono per pura casualità. Per questo accade che molto spesso, nonostante un duro e costante allenamento, ci si accontenti di risultati buoni ma non eccellenti. Grazie ai suoi numerosi studi, l’autore dimostra che chiunque è in grado di raggiungere traguardi inimmaginabili in una certa disciplina, recuperando gli esempi di chi non si è arreso di fronte alle prime difficoltà ma ha continuato a perseguire il proprio obiettivo con tenacia e con il giusto metodo.

Riassunto del libro " Numero 1 si diventa " di K. Anders Ericsson
Scrivere Narrativa, volumi 1-2-3-4 della collana di Marco P. Massai

L'autore ha scritto questi libri a scopo didattico, per illustrare all'aspirante scrittore tutte le tecniche utilizzate in campo narrativo. In questa scheda vengono riassunti i primi 4 volumi della collana, nello specifico: Show, don't tell, in cui si parla della necessità di mostrare anziché raccontare; Il punto di vista, dove Massai spiega le possibili angolazioni da cui narrare la storia; Il dialogo, nel quale vengono analizzati i fondamentali per scrivere dei buoni dialoghi; e I personaggi, in cui l’autore mostra come creare dei personaggi tridimensionali e realistici.

Riassunto del libro " Scrivere Narrativa, volumi 1-2-3-4 della collana " di Marco P. Massai
Intelligenza emotiva per la coppia di John Gottman

L'autore illustra i risultati della sua lunga ricerca psicologica e scientifica sul matrimonio, effettuata all’interno del suo “laboratorio dell’amore” analizzando centinaia di volontari, anche tramite la rilevazione di parametri fisici quali pressione sanguigna e battito cardiaco. Gottman spiega come l'intelligenza emotiva sia un fattore fondamentale per la stabilità della coppia; in quest’ottica formula i “sette principi”, ovvero i comportamenti che rafforzano il rapporto d’amicizia tra i due coniugi e che permettono loro di attraversare indenni i momenti di crisi.

Riassunto del libro " Intelligenza emotiva per la coppia " di John Gottman
Adolescenza di Françoise Dolto

L’autrice intende dare valore al periodo dell’adolescenza vista come rinascita e come età ricca di potenzialità, forza e valori. Il periodo è per certi versi difficile e doloroso, ma l’autrice lo dipinge anche come fase in cui i giovani hanno possibilità sia di essere protagonisti della propria vita sia di far emergere la propria identità.

Riassunto del libro " Adolescenza " di Françoise Dolto
Cambia vita in 7 giorni di Paul McKenna

Possiamo veramente cambiare la nostra vita in sette giorni? I cambiamenti più significativi nella vita sono spesso i mutamenti di percezione del mondo. Questo è l'intento dell'autore che, nell'arco di sette capitoli che rappresentano sette giorni, ci guida per padroneggiare il nostro stato emotivo, e ci mostra ciò che è veramente importante per noi al fine di raggiungere ciò che vogliamo.

Riassunto del libro " Cambia vita in 7 giorni " di Paul McKenna
Cercare la felicità non rende felici di Emily Esfahani Smith

L’intento dell’autrice è aiutare il lettore a cercare la via per vivere una vita ricca e appagante, oltre alla felicità, effimera e superficiale. Per vivere una vita soddisfacente occorre un approccio diverso e l’autrice ce lo mostra. Grazie alle sue ricerche e interviste riportate nel libro, Emily Esfahani Smith ci presenta in dettaglio come vivere una vita piena seguendo i quattro pilastri: appartenenza, scopo, trascendenza, narrazione.

Riassunto del libro " Cercare la felicità non rende felici " di Emily Esfahani Smith
La vera cura sei tu di Raffaele Morelli

L’intento dell’autore è quello di insegnarci a prenderci cura di noi stessi e a trovare da soli la via della guarigione. Non cerchiamo le risposte altrove, non giudichiamoci, affidiamoci a noi stressi e lasciamo fluire l’energia dentro di noi – ricorda l’autore. Il libro presenta 13 mosse per prendersi cura di sé. L’autore riprende la saggezza degli antichi, da Platone a Lao Tse per curare l’anima.

Riassunto del libro " La vera cura sei tu " di Raffaele Morelli
Mindful eating, cambia il tuo modo di pensare al cibo di Andy Puddicombe

Lo scopo dell’autore è quello di introdurre il concetto di alimentazione consapevole, mostrare come la mindfulness possa essere un potente alleato per iniziare a risolvere i tanti e frequenti problemi legati al rapporto con il cibo e proporre strumenti pratici da lui stesso creati e presentati sulla piattaforma Headspace.

Riassunto del libro " Mindful eating, cambia il tuo modo di pensare al cibo " di Andy Puddicombe
Il segreto è credere in se stessi di Brian Tracy

L’autore con questo libro intende guidare i lettori attraverso consigli ed esercizi per rinforzare la propria autostima e la sicurezza di sé poiché in questo modo sarà più semplice fissare obiettivi importanti e raggiungerli con impegno.

Riassunto del libro " Il segreto è credere in se stessi " di Brian Tracy
Le emozioni che curano di Erica Francesca Poli

Partendo dall’interazione tra mente e corpo nei processi di guarigione, l'intento dell'autrice è quello di elaborare una “medicina delle emozioni” che sia in grado di curarci. In altre parole, aiutare il lettore a conoscere meglio le emozioni, a viverle prima con il corpo, in modo che diventino uno strumento di consapevolezza di sé e dell’altro, e quindi della malattia e della salute.

Riassunto del libro " Le emozioni che curano " di Erica Francesca Poli
L’immagine parla di te di Valeria Viero

L'intento dell'autrice è di condurre il lettore o la lettrice a conoscere gli elementi di stile utili per creare un’immagine che rispecchi se stesso/a. Far comprendere al lettore che lo stile si differenzia dalla moda e ci mostra come spiegandoci il suo messaggio e cosa veicola.

Riassunto del libro " L’immagine parla di te " di Valeria Viero
Fattore 1% di Luca Mazzucchelli

L'intento dell'autore è quello di presentare un metodo innovativo per trasformare, passo dopo passo (1% alla volta), i comportamenti ritenuti importanti in azioni facilmente ripetibili, quindi in abitudini forti e sostenibili nel tempo.

Riassunto del libro " Fattore 1% " di Luca Mazzucchelli
Super You di Claudio Belotti

L’intento dell’autore è quello di accompagnare i suoi lettori nell’individuazione dei propri talenti e come allenarli per essere una persona felice e godersi la vita attraverso l’utilizzo della metafora dei supereroi (sia quelli dei fumetti ma soprattutto quelli reali) e dei loro superpoteri.

Riassunto del libro " Super You " di Claudio Belotti
Eat that frog – 21 great ways to stop procrastinating and get more done in less time di Brian Tracy

Nella prefazione del libro – il cui titolo tradotto risulterebbe “Ingoia quel rospo: 21 modi grandiosi per smettere di procrastinare e fare di più in meno tempo”- l'autore si propone di cambiare in meglio la vita del lettore tramite l'insegnamento di alcune tecniche altamente efficaci, atte a sconfiggere la procrastinazione e a riprendere il controllo del proprio tempo.

Riassunto del libro " Eat that frog – 21 great ways to stop procrastinating and get more done in less time " di Brian Tracy
4 ore alla settimana, ricchi e felici lavorando 10 volte meno di Timothy Ferriss

L’autore si propone di insegnare ai lettori come riconoscere e cogliere possibilità che altri trascurano al fine di liberare tempo e automatizzare gli introiti economici, entrando così in quella categoria dei Neo Ricchi per i quali il vero valore è la possibilità di scelta.

Riassunto del libro " 4 ore alla settimana, ricchi e felici lavorando 10 volte meno " di Timothy Ferriss
Cervello, istruzioni per l’uso di John Medina

L’obiettivo dell’autore è di presentare dodici aspetti del funzionamento del cervello che Medina chiama “regole” e per ciascuna ne illustra il contenuto scientifico, proponendo in seguito alcune idee per mettere in pratica le regole sul lavoro e a scuola.

Riassunto del libro " Cervello, istruzioni per l’uso " di John Medina
Posso farti diventare ricco di Paul McKenna

Nella prefazione scritta da Richard Branson, viene subito spiegato che diventare ricchi non è il semplice accumulare soldi. Per avere successo oggi – dice Branson –è necessario essere ricchi in felicità, amicizie, salute, idee. L’intento di McKenna è proprio questo, quello di aiutare il lettore a cambiare atteggiamento nei confronti dei soldi per poterli usare a servizio dell’umanità e di una vita personale migliore.

Riassunto del libro " Posso farti diventare ricco " di Paul McKenna
Insicure di successo di Cecilia Sardeo

L’autrice con il suo libro desidera parlare di successo secondo una definizione che si discosta da quella abituale e intende fornire al suo pubblico femminile uno spunto per trovare il coraggio di mettersi in gioco anche quando si è consapevoli che le cose potrebbero andare diversamente da come previste.

Riassunto del libro " Insicure di successo " di Cecilia Sardeo
Così fan tutti, Ripensare l'infedeltà di Esther Perel

L'autrice desidera parlare in tutta libertà di un argomento che spesso si evita di affrontare: il tradimento. Grazie alla sua esperienza trentennale come psicoterapeuta di coppia, la Perel risponde alle domande più comuni, quali: perché si tradisce? Si possono amare due persone contemporaneamente? Perché l'infedeltà ci ferisce così tanto? Può il tradimento aiutare una coppia? Infine, può l'infedeltà insegnarci qualcosa e rappresentare un nuovo inizio?

Riassunto del libro " Così fan tutti, Ripensare l'infedeltà " di Esther Perel
Come vincere ansia e preoccupazioni di Dale Carnegie

L'autore ci insegna a gestire meglio lo stress, attutendone gli effetti negativi e trasformando i problemi in opportunità. Ci mostra come riaffermare la nostra fiducia interiore e come utilizzare la ragione per contenere ansie e paure. Ci invita a riempire la vita di energia positiva, concretezza e ottimismo, al fine di superare gli ostacoli con più facilità.

Riassunto del libro " Come vincere ansia e preoccupazioni " di Dale Carnegie
L’inno buddhista alla vita di Kotarō Hisui

Immaginando di dover morire, o preparandosi all’inevitabile, l’autore ci invita a correggerci sin da subito, per eliminare rimpianti, per scoprire perché viviamo, per apprezzare il momento presente e per “osare” di più nell’unica vita che abbiamo a disposizione. La visione della morte è semplicemente servita come spinta per ricercare il proprio vero io.

Riassunto del libro " L’inno buddhista alla vita " di Kotarō Hisui
Ecologia della comunicazione di Pino De Sario

L’ecologia della comunicazione è un nuovo approccio alla comunicazione interpersonale che considera anche gli elementi più delicati del rapporto con l’altro. In particolare, suddividendo il volume in tre parti ideali, l’autore ci introduce all’ecologia della comunicazione sottolineando la difficoltà di comprensione nei rapporti interpersonali e la conseguente facilità di fraintendere il messaggio. Nella seconda parte, si focalizza sulle cause della negatività durante la comunicazione, per concludere infine suggerendo un nuovo tipo di comunicazione, meno egocentrica e meno giudicante.

Riassunto del libro " Ecologia della comunicazione " di Pino De Sario
Ikigai, ciò per cui vale la pena vivere di Selene Calloni William

L’intento dell’autrice è quello di aiutare i lettori a vivere la vita a pieno seguendo il proprio ikigai, letteralmente “ciò per cui vale la pena vivere”. Con molti esercizi pratici di riflessione, l’autrice guida chi legge il libro a vivere il vero ikigai, quello che si conosce realizzandolo. Vivere il proprio ikigai è una gioia e lo si riconosce attraverso la soddisfazione e senso di completamento che si prova.

Riassunto del libro " Ikigai, ciò per cui vale la pena vivere " di Selene Calloni William
L’arte del fare come sconfiggere la procrastinazione di Flavio Rossi

L’autore vuole aiutare le persone, naturalmente predisposte alla ricerca del piacere immediato, cioè a procrastinare doveri e progetti impegnativi. Lo fa, a volte anche con un linguaggio brusco, stimolando il lettore a sviluppare una certa consapevolezza del problema e a risolverlo. Per farlo propone varie tecniche in parte note per imparare a gestire forza di volontà e pigrizia, sua nemica, e per attuare una vera svolta nella vita: da procrastinatori seriali a persone altamente produttive e soddisfatte di sé.

Riassunto del libro " L’arte del fare come sconfiggere la procrastinazione " di Flavio Rossi
Vincere senza conflitti di Nicola Riva

L’autore intende presentare consigli di base per negoziare facendo “vincere” entrambe le parti. Con tante tecniche pratiche, Riva vuole aiutare il lettore a capire come strutturare una comunicazione, adottare il miglior stile e individuare percorsi innovativi di accordo.

Riassunto del libro " Vincere senza conflitti " di Nicola Riva
Felici e imperfetti di Eva Millet

L'intento dell'autrice è quello di metterci in guardia dall'ipergenitorialità, un modello nato con i millennials americani e che si sta diffondendo anche in Europa generando ragazzi insicuri, ansiosi, dipendenti e impazienti. Nella prima parte del libro l'autrice ci parla dall'ipergenitorialità, mentre nella seconda parte si dedica all'undergenitorialità.

Riassunto del libro " Felici e imperfetti " di Eva Millet
Il potere delle abitudini di Charles Duhigg

L’intento è quello di spiegare come nascono le abitudini, come modificare quelle dannose e come crearne di nuove. L’intento è anche quello di dare una visione delle abitudini di organizzazioni e aziende di successo. Ogni capitolo affronta a un argomento centrale: «le abitudini si possono cambiare, se capiamo come funzionano».

Riassunto del libro " Il potere delle abitudini " di Charles Duhigg
Parole per vendere di Paolo Borzacchiello

L’intento dell’autore è aiutare i lettori a gestire meglio le quotidiane sfide di business, lavoro e vendita. Leggendo questo libro si impara a riconoscere e usare le parole più efficaci, a riconoscere ed evitare le parole più nocive e a motivare i clienti all’acquisto, suscitare interesse e credibilità.

Riassunto del libro " Parole per vendere " di Paolo Borzacchiello
Donne che mangiano troppo di Renate Göckel

L'autrice racconta la storia di Anna, trent’anni, insegnante, bulimica. Attraverso la sua vita e le sue esperienze, traccia il profilo di una persona affetta dal problema della bulimia, indaga sui motivi che hanno scatenato questo disturbo e che l'autrice sostiene siano applicabili anche a persone affette da anoressia o obesità.

Riassunto del libro " Donne che mangiano troppo " di Renate Göckel
Shinrin-Yoku, l’immersine nei boschi di Selene Calloni Williams

L'intento del libro è quello di spiegare al lettore un rituale giapponese per liberarsi dall'ansia e dallo stress. Il "bagno di foresta", o lo Shinrin-Yoku, viene spiegato dall'autrice con diverse varianti per rigenerarsi nel verde.

Riassunto del libro " Shinrin-Yoku, l’immersine nei boschi " di Selene Calloni Williams
Facci Caso di Gennaro Romagnoli

L’autore si propone di spiegare cosa sia davvero l’attenzione e come poterla allenare. Attraverso esercizi, aneddoti e teorie scientifiche fornisce strumenti per imparare a gestirla e di conseguenza gestire meglio la propria vita.

Riassunto del libro " Facci Caso " di Gennaro Romagnoli
Il potere delle donne di Louise Hay

In questo libro l’intento dell’autrice è quello di aiutare le donne a realizzare il loro potenziale affinché ritrovino la capacità di provare autostima, amore per se stesse e sentano di meritarsi un posto importante nella società.

Riassunto del libro " Il potere delle donne " di Louise Hay
Oltre le diete di Gabriele Savino

L'intento dell'autore è quello di aiutare le persone a liberarsi per sempre dalle diete e mantenere in serenità il proprio peso forma, senza essere schiave della bilancia e delle calorie da calcolare nel piatto. Nel libro promuove l’idea di accettarsi e amarsi per chi si è, mantenendo la volontà di migliorare costantemente la qualità della propria vita.

Riassunto del libro " Oltre le diete " di Gabriele Savino
La tua voce può cambiarti la vita di Ciro Imparato

L’autore ha scritto il libro perché il lettore possa conoscersi meglio, sorridere e amarsi di più e stare bene con le persone, condividendo obiettivi e successi anche grazie al giusto utilizzo della propria voce. L’autore vuole insegnare al lettore a parlare “a colori”.

Riassunto del libro " La tua voce può cambiarti la vita " di Ciro Imparato
Lo zen e l’arte di innamorarsi di Brenda Shoshanna

L’autrice vuole avvicinare il lettore all’amore, in sé e per sé e quanto la riscoperta dell’essere innamorati ci aiuti in tutto, anche nell’innamorarci del partner nel modo giusto. Seguendo dei semplici precetti Zen, l’autrice ci guida a riscoprire la nostra forza interiore per poi rivolgerci al mondo ripuliti e pronti a ricevere e dare.

Riassunto del libro " Lo zen e l’arte di innamorarsi " di Brenda Shoshanna
Il potere di adesso di Eckhart Tolle

Il testo riassume l’essenza dell’esperienza spirituale che ha profondamente trasformato la vita dell’autore, che lo ha portato ad uscire da una spirale di ansia e depressione per entrare in contatto con se stesso e iniziare a vivere in modo profondamente spirituale. Tolle parte da questo racconto e, in forma di dialogo, ci guida nello stesso cammino: verso il ricongiungimento con il nostro vero io, affrancandoci dal potere degli schemi mentali collettivi che governano la nostra vita.

Riassunto del libro " Il potere di adesso " di Eckhart Tolle
Il potere del cervello quantico di Italo Pentimalli

L'intento degli autori è quello di trasmettere alle persone informazioni utili su come far esplodere il potenziale nascosto del proprio cervello, attraverso un metodo concreto ed efficace che permette di: aumentare la capacità intuitiva e la capacità di percepire se stessi e la propria strada; sviluppare più sicurezza e chiarezza nella propria vita; ottenere il peso forma desiderato; migliorare il tenore della propria vita; migliorare le relazioni e molto altro ancora. Tutto questo nel minor tempo "quantisticamente" possibile (nel corso del libro viene spiegato il perché).

Riassunto del libro " Il potere del cervello quantico " di Italo Pentimalli
Come parlare in pubblico... anche per lavoro di Gordon Bell

L’autore intende offrire in modo semplice e chiaro consigli concreti e facilmente applicabili per parlare in pubblico in diverse occasioni. L’autore non lascia nulla al caso ma fornisce tutti i dettagli dalla fase preparatoria alla presentazione, ai supporti visivi e alla comunicazione non verbale.

Riassunto del libro " Come parlare in pubblico... anche per lavoro " di Gordon Bell
I sei pilastri dell’autostima di Nathaniel Branden

Tutto dipende dall’autostima, il giudizio più importante per noi e quello che noi diamo a noi stessi. L’autostima è alla base di molti disturbi, dalla depressione all’ansia, dall’incapacità di affermarsi professionalmente alle difficoltà che riscontriamo nel relazionarci con gli altri. Su questo assunto e sui sei pilastri dell’autostima si basa il corposo testo del libro per aiutare i lettori a vivere “in armonia con se stesso”.

Riassunto del libro " I sei pilastri dell’autostima " di Nathaniel Branden
La trappola della felicità di Russ Harris

L’intento dell’autore è quello di promuovere e far sperimentare al lettore la tecnica dell’ACT che è un approccio psicoterapeutico con solide basi scientifiche per affrontare l’annoso problema della ricerca della felicità. Le tecniche non si focalizzano sull’inseguimento della felicità, quanto piuttosto sulla diminuzione della lotta interiore e dello struggimento che questo inseguimento comporta, come a dire che è la ricerca stessa della felicità a causare la nostra infelicità.

Riassunto del libro " La trappola della felicità " di Russ Harris
How To Write Faster, Strategies for Planners and Pantsers di Liz Hayes

L'autrice con questo libro - il cui titolo tradotto sarebbe Come scrivere più velocemente: strategie per pianificatori e istintivi - propone due piani di azione differenti per aiutare entrambe le categorie di scrittori (quelli che mappano l'intera opera prima di scriverla e quelli che ci si tuffano a capofitto senza progettare alcunché) a procedere nella stesura della prima bozza velocemente e senza intoppi, assecondando le proprie attitudini, personalità e stile.

Riassunto del libro " How To Write Faster, Strategies for Planners and Pantsers " di Liz Hayes
Come allenare la mente a vincere nello sport di Giancarlo Fornei

L’intento è quello di dare al lettore uno strumento composto da sette step per imparare a capire cosa influenza il proprio stato d'animo, per poter utilizzare le tecniche di visualizzazione a proprio vantaggio, per nutrire la mente inconscia mentre si dorme, ecc. Tutto questo ha come obiettivo quello di allenare la propria mente ad essere vincente nelle competizioni sportive.

Riassunto del libro " Come allenare la mente a vincere nello sport " di Giancarlo Fornei
Scrivere Narrativa, volumi 5-7-9-10 della collana di Marco P. Massai

L'autore ha creato questi libri a scopo didattico, per illustrare all'aspirante scrittore tutte le tecniche utilizzate in campo narrativo. In questa scheda vengono riassunti altri 4 volumi della collana a cura di Massai, nello specifico: Presentarsi agli editori, in cui si spiega come proporre il proprio manoscritto per la pubblicazione; L'Idea Narrativa, ovvero il punto di partenza di una storia; Infodump, dove si parla di come evitare l'eccesso di informazioni; Stile e talento, nel quale si dà una definizione precisa di questi due termini.

Riassunto del libro " Scrivere Narrativa, volumi 5-7-9-10 della collana " di Marco P. Massai
Ricordati di sorridere di Daniele Di Benedetti

L’obiettivo dell’autore è accompagnare il lettore attraverso un percorso che lo conduca alla felicità. Per fare ciò, egli indica quattro regole fondamentali: ascoltare, che implica la capacità di togliersi la maschera indossata per ottenere l’approvazione altrui; accettare le nostre debolezze e il nostro passato; apprezzare chi ci circonda; e infine amare la vita nel suo complesso.

Riassunto del libro " Ricordati di sorridere " di Daniele Di Benedetti
La biologia delle credenze di Bruce H. Lipton

Nel suo libro, Bruce Lipton vuole andare oltre canoni superati da decenni a livello scientifico ma ancora seguiti in medicina o nei luoghi comuni. Osserva il funzionamento della cellula e ridimensiona l’importanza del nucleo. Ci parla anche di fisica quantistica e di energia che compone il nostro corpo. Il suo intento è quello di aprirci la mente e ridarci la responsabilità di noi stessi.

Riassunto del libro " La biologia delle credenze " di Bruce H. Lipton
Dormi bambino dormi di Eduard Estivill

L’autore intende offrire indicazioni pratiche e utili ai genitori che desiderano insegnare a dormire ai propri figli. Il metodo presentato è stato sperimentato con più di tremila bambini con disturbi del sonno, e per quanto possa sembrare difficile e faticoso applicarlo, il successo è garantito.

Riassunto del libro " Dormi bambino dormi " di Eduard Estivill
Structuring Your Novel di K.M. Weiland

L'autrice, con la collana Helping Writers Become Authors, desidera aiutare l’aspirante scrittore nella progettazione, stesura e pubblicazione del suo primo romanzo. I libri si possono leggere anche come unità a sé stanti. In questo terzo volume – il cui titolo tradotto sarebbe Strutturare il tuo romanzo: le chiavi essenziali per scrivere una storia eccezionale - la Weiland spiega come porre le fondamenta di una storia, per ottenere una progressione omogenea degli eventi ed evitare possibili debolezze o buchi nella trama.

Riassunto del libro " Structuring Your Novel " di K.M. Weiland
I segreti dell’indipendenza emotiva di Debora Conti

L’intento dell’autrice è illustrare il funzionamento delle due menti (inconscia e conscia) e come insieme possano interagire per migliorare la propria vita. Segue nel libro la presentazione del linguaggio efficace, tra domande, parole da usare o da evitare, come visualizzare e – infine – come relazionarsi con le persone accanto a noi. «Ecco lo scopo del libro che stai per leggere: capire e replicare strategie mentali ed emotive di successo e ridurre al minimo quelle non funzionali.»

Riassunto del libro " I segreti dell’indipendenza emotiva " di Debora Conti
La memoria degli anziani di Ornella Andreani Dentici, Guido Amoretti e Elena Cavallini

Gli autori intendono spiegare come funziona la memoria, quali sono le sue caratteristiche e in quali modi è possibile migliorarla. Sottolineano quanto una buona memoria abbia ripercussioni positive per una buona salute mentale e per una positiva immagine di sé.

Riassunto del libro " La memoria degli anziani " di Ornella Andreani Dentici, Guido Amoretti e Elena Cavallini
L’arte di ascoltare di Erich Fromm

L’autore intende fornire informazioni sul suo modo di condurre il trattamento psicoanalitico, nel quale il paziente e la relazione con esso sono visti in termini umanistici e di solidarietà. Spiega come i ruoli di analista e paziente non siano in antitesi ma siano complementari: il terapeuta deve avere una conoscenza di sé stesso che gli servirà per avere piena e completa comprensione dell’altro.

Riassunto del libro " L’arte di ascoltare " di Erich Fromm
Il coraggio di non piacere di Ichiro Kishimi

Attraverso un dialogo di cinque notti tra un filosofo e un giovane, gli autori intendono rispondere a una delle domande universali più comuni: si può essere felici? Seguendo la filosofia di Alfred Adler e gli insegnamenti di Freud e Jung, gli autori giungono alla conclusione che la strada verso la felicità non può prescindere dalla liberazione di catene invisibili: i giudizi degli altri.

Riassunto del libro " Il coraggio di non piacere " di Ichiro Kishimi
La via della leggerezza di Franco Berrino e Daniel Lumera

L'intento degli autori è quello di sensibilizzare i lettori sul concetto di leggerezza, intesa non solo come peso corporeo e massa grassa, ma come una condizione esistenziale, che coinvolge mente, cuore e spirito. La leggerezza di chi sa vivere autenticamente, senza rimanere attaccato al passato, di chi sa davvero amare, perdonare, provare gratitudine, guarire le proprie ferite più profonde, cogliere ovunque la bellezza del creato, divenendone testimone consapevole. Gli autori rammentano che è necessario creare un nuovo equilibrio, che parte da un lavoro sulla propria personalità, dal rapporto con sé stessi, con il proprio corpo, con il mondo esterno e che permette di rimuovere i meccanismi inconsapevoli di tipo difensivo o compensativo che causano l'accumulo di grasso nel corpo e una sensazione di pesantezza.

Riassunto del libro " La via della leggerezza " di Franco Berrino e Daniel Lumera
Creating Character Arcs di K.M. Weiland

L'autrice, con la collana Helping Writers Become Authors, desidera aiutare l’aspirante scrittore nella progettazione, stesura e pubblicazione del suo primo romanzo. I libri si possono leggere anche come unità a sé stanti. In questo settimo volume – che in italiano risulterebbe Creare gli archi dei personaggi: la magistrale guida dell'autore per unificare la struttura della storia, la trama e lo sviluppo del personaggio – la Weiland spiega come creare dei personaggi che maturano e si evolvono in parallelo con la storia.

Riassunto del libro " Creating Character Arcs " di K.M. Weiland
Non penso dunque sono di Andrea Magrin

L’intento dell’autore è quello di far sperimentare al lettore la possibilità di liberarsi da stress, paure, sofferenze e fargli scoprire cosa si nasconde al di là della mente, aumentando significativamente la propria percezione e sensibilità. L’autore si augura che questo suo libro possa rappresentare un punto di svolta per il lettore che sperimenta il suo metodo e desidera tirar fuori quante più persone possibili dalla tossicodipendenza causata dalle emozioni.

Riassunto del libro " Non penso dunque sono " di Andrea Magrin
Sei cappelli per pensare di E. De Bono

L’autore intende descrivere e diffondere il metodo dei sei cappelli, sei modi distinti di pensare che facilitano la modalità di pensiero efficace, senza perdite di tempo e senza discussioni inutili generate dal voler spesso fare troppe cose per volta. Un metodo la cui funzione sarà valorizzata da quante più persone lo utilizzeranno e condivideranno.

Riassunto del libro " Sei cappelli per pensare " di E. De Bono
Messaggio per un'aquila che si crede un pollo di Anthony De Mello

I sottotitoli del libro ne illustrano bene il contenuto: scopri te stesso e riprenditi la vita; la lezione spirituale della consapevolezza; la vita è quella cosa che ci accade mentre siamo impegnati a fare altri progetti. L'autore parla proprio di questo: di come entrare a contatto con la parte più intima del nostro essere e vivere alla massima espressione. Il tutto condito da una buona dose di umorismo e leggerezza, che si gusta e che non guasta.

Riassunto del libro " Messaggio per un'aquila che si crede un pollo " di Anthony De Mello
Il cuore è una porta di Silvia Di Luzio

Presentare il cuore e la sua generosità al lettore e mostrare quanto sia molto di più di una pompa meccanica. Andare oltre e parlare del concetto di salute oggi e come lo intende la DiLuzio. Finora la medicina si è focalizzata sulla malattia, tralasciando la maggior parte di quei 50 trilioni di cellule che abitano il nostro corpo e che, in presenza di una patologia, restano ancora sane. Per l’autrice è un po’ come guardare a una bella poesia e focalizzarsi solo sull’eventuale errore di ortografia.

Riassunto del libro " Il cuore è una porta " di Silvia Di Luzio
QUI E ORA (Strategie quotidiane di mindfulness) di Ronald D. Siegel

Ci vuole guidare nella scoperta del potere della minfulness, e ci mostra come sia possibile affrontare i più disparati aspetti della vita con una nuova chiave di lettura. Lungo lo svolgersi del testo, l’autore ci esorta più volte alla meditazione di consapevolezza al fine di vivere ogni esperienza con la mente del principiante, ossia a guardare ogni situazione con occhi nuovi, senza idee preformate. In questo modo possiamo vedere cosa sta realmente succedendo in quel momento. Non c’è niente di personale nel comportamento altrui, sta a noi avere una più lucida visione delle cose, e possiamo raggiungerla attraverso la pratica della meditazione. Accettazione e consapevolezza possono essere la chiave per una vita movimentata ed appagante.

Riassunto del libro " QUI E ORA (Strategie quotidiane di mindfulness) " di Ronald D. Siegel
PNL per le mamme e i papà di Judy Bartkowiak

L’autrice presenta in modo semplice ed esaustivo i pilastri della PNL, un approccio terapeutico che insegna nuovi modi di vedere e di gestire il modo in cui comunichiamo. Attraverso intuizioni, studi su casi specifici e consigli, l’autrice traccia il percorso che porterà le mamme e i papà a diventare più forti ed efficaci, a riconoscere schemi ricorrenti nel comportamento e nella comunicazione, a osservare e a ricevere i feedback e ad attuare infine quei cambiamenti necessari per portare un nuovo senso di sicurezza nel ruolo di genitore.

Riassunto del libro " PNL per le mamme e i papà " di Judy Bartkowiak
Educazione e Sviluppo della mente di Howard Gardner

L’intento dell’autore e dei suoi colleghi di Harvard è quello di «sperimentare forme di insegnamento e di valutazione più individualizzate» attraverso lo studio dell’applicazione della teoria delle intelligenze multiple sulla didattica, sull’apprendimento e sul rendimento scolastico.

Riassunto del libro " Educazione e Sviluppo della mente " di Howard Gardner
Filmatrix di Virginio De Maio

L’intento dell’autore è quello di favorire cambiamenti importanti nella vita delle persone, facendole andare oltre gli ostacoli e accelerando la manifestazione dei loro desideri, grazie al potere nascosto nei film.

Riassunto del libro " Filmatrix " di Virginio De Maio
Gli uomini vengono da marte le donne vengono da venere di John Gray

Questo libro nasce dalla raccolta e messa in pratica degli insegnamenti di John Gray, con schede pratiche e confronti utili, il libro e l’autore vogliono aiutare sia l’uomo (con schede per lui) sia la donna (con schede per lei) a maturare in coppia, a gestire litigi e – soprattutto – incomprensioni. Gli uomini vengono da Marte e le donne da Venere.

Riassunto del libro " Gli uomini vengono da marte le donne vengono da venere " di John Gray
La trama: come inventarla, come svilupparla di Massimo Cassani

Lo scopo dell'autore è illustrare agli aspiranti scrittori i princìpi utili allo sviluppo della trama, e far capire loro i meccanismi che sorreggono la narrazione. Come specifica nella prefazione lo scrittore e curatore editoriale Giulio Mozzi, questo libro differisce dagli altri libri sullo stesso argomento per due ragioni: perché anziché insegnare come dev'essere fatta una buona trama, insegna al lettore come costruirla; e perché invece che limitarsi a proporre dei modelli, suggerisce anche un metodo di lavoro.

Riassunto del libro " La trama: come inventarla, come svilupparla " di Massimo Cassani
Come parlare in pubblico e convincere gli altri di Dale Carnegie

L’autore intende offrire indicazioni e metodi pratici per parlare in pubblico in modo chiaro ed efficace senza farsi sopraffare dal timore, dalla timidezza e dal nervosismo. Avere un’eloquenza efficace e prepararsi con il giusto atteggiamento aiuta non solo a comunicare in modo chiaro e convincente ma anche a trasmettere chi siamo, cosa desideriamo e in cosa crediamo.

Riassunto del libro " Come parlare in pubblico e convincere gli altri " di Dale Carnegie
Why isn't my brain working (Parte 1) di Dr. Datis Kharrazian

In questa prima parte del libro – il cui titolo tradotto risulterebbe “Perché il mio cervello non sta funzionando?” - l'autore ci fornisce le basi sull'argomento, parlandoci del cervello e delle sue necessità, dei fattori che influiscono sul suo funzionamento, e poi di neurotrasmettitori, neuroni, neuroplasticità, autoimmunità, infiammazione e ormoni.

Riassunto del libro " Why isn't my brain working (Parte 1) " di Dr. Datis Kharrazian
Le emozioni dei bambini di Isabelle Filliozat

L'intento dell'autrice è quello di aiutare concretamente i genitori a comprendere e poi agire con e per i propri figli. La splendida Isabelle aiuta i genitori ad aiutare i figli a conoscere e gestire le emozioni. Possiamo sviluppare il quoziente emotivo dei nostri figli? La risposta è sì.

Riassunto del libro " Le emozioni dei bambini " di Isabelle Filliozat
Il dono del silenzio di Thich Nhat Hanh

L’autore intende sottolineare l’importanza che può assumere il silenzio interiore in una società alla costante ricerca della felicità. Il silenzio permette infatti di ristabilire un contatto con noi stessi, liberandosi dai rimpianti e dalle sofferenze del passato nonché dalla paura per un futuro incerto.

Riassunto del libro " Il dono del silenzio " di Thich Nhat Hanh
Tu 6 un duro che fa soldi con la mentalità della ricchezza di Jen Sincero

L'autrice vuole smuovere le convinzioni limitanti riguardo i soldi che tengono le persone bloccate e impediscono loro di uscire dal circolo vizioso della mancanza di soldi e della mancanza di autostima.

Riassunto del libro " Tu 6 un duro che fa soldi con la mentalità della ricchezza " di Jen Sincero
Coaching, come risvegliare il potenziale umano nella vita professionale e personale di John Whitmore

L’intento dell’autore è quello di condividere una cultura dell’alta qualità. Tutte le organizzazioni, secondo l’autore, devono abbracciare un nuovo modo di operare e il coaching può essere il cardine di questo cambiamento. Con questo libro, il coaching è entrato legittimamente a far parte delle “buone pratiche aziendali”.

Riassunto del libro " Coaching, come risvegliare il potenziale umano nella vita professionale e personale " di John Whitmore
Why isn't my brain working (Parte 2) di Datis Kharrazian

Nella seconda parte del libro – il cui titolo tradotto risulterebbe “Perché il mio cervello non sta funzionando?” - l'autore illustra più in dettaglio i metodi naturali e gli integratori con cui prevenire, rallentare e invertire la degenerazione cerebrale. Fermo restando che quelli del Dr. Kharrazian vanno presi come suggerimenti, e non come indicazioni mediche.

Riassunto del libro " Why isn't my brain working (Parte 2) " di Datis Kharrazian
Andare a piedi, filosofia del camminare di Frédéric Gros

L’intento di questo libro è quello di presentare i molteplici vantaggi del camminare da un punto di vista emotivo, sociale, creativo e pratico. Partendo dalla storia di famosi camminatori come Nietzsche, Rimbaud, Rousseau e altri, il docente camminatore ci delizia e ci fa decisamente venire voglia di… camminare.

Riassunto del libro " Andare a piedi, filosofia del camminare " di Frédéric Gros
Perché di Charles Tilly

L’autore intende spiegare perché spesso siamo portati a trovare una giustificazione o una ragione per gran parte delle nostre azioni quotidiane. La motivazione scatenante di questo comportamento è il desiderio di instaurare un certo tipo di relazione con il nostro interlocutore o di condurne una preesistente a nostro vantaggio.

Riassunto del libro " Perché " di Charles Tilly
Le parole per salvare l’amore di Alessio Roberti

L'intento dell'autore è quello di presentare i danni nelle relazioni e aprire gli occhi al lettore che potrebbe sottovalutare certi segnali dati o ricevuti. Quello di trasmettere la consapevolezza e la conoscenza dei migliori strumenti per far diventare una relazione di coppia il luogo dove ogni persona possa sentirsi veramente a casa. Questo libro è dedicato a John Gottman e alle sue ricerche innovative sulla comunicazione di coppia.

Riassunto del libro " Le parole per salvare l’amore " di Alessio Roberti
Ascoltare i bambini di Marcello Bernardi

L’autore intende fornire consigli e riflessioni sul mondo dei bambini, da zero a sei anni, rispondendo a tutte le perplessità e dubbi che i genitori si pongono nell’affrontare il delicato mestiere di genitori; osservazione, ascolto e rispetto sono la base del rapporto genitori – figli.

Riassunto del libro " Ascoltare i bambini " di Marcello Bernardi
I bambini non sono pigri di Mel Levine

Grazie alle storie di Russell, Clint e altri bambini, Mel Levine ci dimostra come sia importante diagnosticare le diversità, presentarle ai bambini così che possano imparare a studiare nel loro modo giusto. Parliamone con loro, presentiamo loro tutte le loro virtù e accompagniamoli passo passo a prendersi cura delle proprie performance scolastiche.

Riassunto del libro " I bambini non sono pigri " di Mel Levine
Abundance Now di Lisa Nichols

In questo libro Lisa vuole portare il concetto di abbondanza nel lettore, a partire dai limiti che riempiono spesso le nostre menti. L’abbondanza non è sinonimo di ricchezza e non arriva tutta insieme senza fare nulla. L’abbondanza parte dalla mente e si coltiva con il sudore e l’impegno, e con tutto ciò che l’autrice presenta nel libro.

Riassunto del libro " Abundance Now " di Lisa Nichols
Libera la tua vita di Lucia Giovannini

Nonostante i progressi scientifici e tecnologici degli ultimi 50 anni, le persone sono sempre più stressate, insoddisfatte e infelici. Malgrado la durata media della vita sia aumentata, così come la disponibilità di cibo e le comodità, l'ansia e il malessere continuano a dilagare, anche tra le fasce d'età più giovani. L'autrice si chiede la causa di questa sofferenza emotiva diffusa, provando a individuare le 16 principali distorsioni cognitive che affliggono l'essere umano e spiegando passo a passo come affrontarle, al fine di vivere più liberi e sereni.

Riassunto del libro " Libera la tua vita " di Lucia Giovannini
Tutto il bene che mi voglio di Terenzio Traisci

L'autore ci spinge a riflettere su quanto amore e attenzione rivolgiamo a noi stessi. Spesso riteniamo di dover prima risolvere tutte le problematiche che ci assillano, per poi dedicarci alla cura della nostra persona attraverso lo sport, una sana alimentazione e un po’ di tempo per noi. Avere amor proprio «diventa un optional», mentre invece è una condizione necessaria per risolvere problemi, raggiungere obiettivi o dedicarsi ad aiutare gli altri in condizioni psico-fisiche ottimali.

Riassunto del libro " Tutto il bene che mi voglio " di Terenzio Traisci
Milionari in 2 anni e 7 mesi di Alfio Bardolla

Gli autori intendono fornire alcuni consigli che porterebbero alla ricchezza. Partendo dal presupposto che la crisi economica condurrà alla scomparsa della classe media, gli autori sottolineano che la generazione dei trentenni del Duemila rischierà di essere meno ricca di quella precedente, vissuta ai tempi del boom economico. La ricchezza può dunque essere costruita fondando il cambiamento su cinque pilastri: ambiente, abitudini, abilità, strumenti e spiritualità.

Riassunto del libro " Milionari in 2 anni e 7 mesi " di Alfio Bardolla
Cambia il cervello, cambia la vita di Estanislao Bachrach

L’intento dell’autore è svelare come opera il nostro cervello migliorando la conoscenza di sé, fornire suggerimenti e strumenti utili a modificarne e ottimizzarne il funzionamento e facilitare quindi processi di cambiamento che portino al raggiungimento di obiettivi desiderati e di un maggiore benessere.

Riassunto del libro " Cambia il cervello, cambia la vita " di Estanislao Bachrach
Come parlare perché i bambini ti ascoltino di Adele Faber e Elaine Mazlish

Le due autrici parlano ai genitori per imparare ad ascoltare veramente gli intenti dei figli e per farsi capire da loro, mettendosi al giusto livello comunicativo con rispetto. Questo libro insegna al genitore come comunicare senza punire e con le giuste regole, come promuovere l’autostima e aiutare i nostri figli ad affrontare i loro sentimenti.

Riassunto del libro " Come parlare perché i bambini ti ascoltino " di Adele Faber e Elaine Mazlish
Il manuale del coach di Robert Dilts

Avvalendosi della sua esperienza personale nell’ambito della PNL, l’autore si rivolge a coach, consulenti, trainer, consiglieri e terapeuti fornendo un manuale completo in grado di guidarli nel processo di miglioramento dei loro clienti e nella focalizzazione e nel raggiungimento dei loro obiettivi. Un aiuto fondamentale non soltanto per chi ha bisogno di motivare qualcuno a dare il meglio di sé ma anche per chi vuole provare a farlo senza l’aiuto del coach.

Riassunto del libro " Il manuale del coach " di Robert Dilts
Amore e Legge dell’Attrazione di Carolyn Boyes

L’intento dell’autrice è quello di aiutare il lettore a sfruttare la Legge dell’Attrazione e alcune delle più antiche disipline spirituali per attrarre l’amore, per guarire dalle ferite del passato e per vivere serenamente.

Riassunto del libro " Amore e Legge dell’Attrazione " di Carolyn Boyes
A modo loro di Mel Levine

L'intento dell'autore è quello di guidare insegnanti e genitori a conoscere e valorizzare le unicità dei bambini. Ognuno ha sviluppato certe abilità meglio di altre ed è di fondamentale importanza saper individuare le aree di forza e incidere sulle carenze.

Riassunto del libro " A modo loro " di Mel Levine
Il metodo dei ricordi di Joe Vitale e Daniel Barrett

L’intento dei due autori è di insegnare una tecnica di visualizzazione molto potente che possa attrarre il futuro desiderato (per chi crede nella legge dell’Attrazione) o semplicemente motivare e guidare verso la corretta pianificazione del futuro (per chi semplicemente non crede alla legge di Attrazione).

Riassunto del libro " Il metodo dei ricordi " di Joe Vitale e Daniel Barrett
On Writing di Stephen King

Il titolo completo dell'opera è On Writing – Autobiografia di un mestiere. Ed è proprio di questo che si parla nel libro: della storia di Stephen King, della sua famiglia, di come ha iniziato a scrivere e pubblicare, degli avvenimenti che hanno segnato la sua vita. Ma al contempo si parla anche di scrittura, perché l'autore cosparge le pagine di consigli e ammonimenti per chi vuole abbandonare ogni certezza e provare a intraprendere il meraviglioso, complicato, solitario mestiere dello scrittore.

Riassunto del libro " On Writing " di Stephen King
Outlining Your Novel: Map Your Way to Success di K.M. Weiland

L'autrice, con la collana Helping Writers Become Authors, desidera aiutare l’aspirante scrittore nella progettazione, stesura e pubblicazione del suo primo romanzo. I libri si possono leggere anche come unità a sé stanti. In questo primo volume – il cui titolo in italiano sarebbe Delineare il tuo romanzo: mappa la tua via per il successo – la Weiland spiega come impostare il proprio libro nella maniera corretta, dandogli una struttura ragionata che tenga conto di plot, singole scene e personaggi.

Riassunto del libro " Outlining Your Novel: Map Your Way to Success " di K.M. Weiland
Migliora la tua vita con l’intelligenza emotiva di Christine Wilding

L’intento dell’autrice è aiutare il lettore a comprendere cosa sia l’intelligenza emotiva e quali siano le sue caratteristiche principali. Attraverso un percorso che prevede anche esercizi pratici, il lettore imparerà a riconoscere il ruolo svolto dall’intelligenza emotiva non soltanto nelle relazioni interpersonali ma anche nel rapporto con se stesso.

Riassunto del libro " Migliora la tua vita con l’intelligenza emotiva " di Christine Wilding
La voce che guarisce di Philippe Barraqué

L'intento dell'autore è di insegnare dei semplici esercizi di emissione del suono che chiunque può imparare e praticare per il proprio benessere psicofisico.

Riassunto del libro " La voce che guarisce " di Philippe Barraqué
Come trattare gli altri e farseli amici di Dale Carnegie

L’intento dell’autore è quello di aiutare le persone a capire le dinamiche che stanno alla base di ogni relazione, che si tratti di amicizia oppure di affari. Con mille aneddoti politici e storici americani ci racconta quanto siamo troppo concentrati su noi stessi e poco su chi vogliamo convincere, persuadere, portare dalla nostra parte o farci semplicemente amico.

Riassunto del libro " Come trattare gli altri e farseli amici " di Dale Carnegie
Il tuo bambino e… la disciplina di T. Berry Brazelton

L'intento degli autori è quello di mostrare una facile via per adottare la disciplina sin dai primi mesi di nascita dei nostri figli. Grazie all'introduzione della disciplina come guida naturale del neonato che sperimenta il mondo attorno a sé, la disciplina diventa uno strumento presto compreso e presto adottato dal bambino stesso.

Riassunto del libro " Il tuo bambino e… la disciplina " di T. Berry Brazelton
Come scrivere un racconto (o un libro) indimenticabile di AA. VV.

Gli editor che hanno collaborato a questo libro si propongono di rispondere a domande quali: come si sceglie il titolo di un romanzo di successo? In che modo si cattura l'interesse del lettore fin dalla prima pagina? Come si trasforma una bella storia in un racconto avvincente? All'interno del manuale ci sono dunque spunti e consigli per scrivere un libro (o racconto) appassionante, in grado di competere a un concorso letterario – come quello che l'ha ispirato.

Riassunto del libro " Come scrivere un racconto (o un libro) indimenticabile " di AA. VV.
Come amarsi per sempre: i sette pilastri della felicità in coppia di Patricia Delahaie

L’intento dell’autrice è aiutare le coppie a capire meglio le dinamiche interne che possono portare a litigi, rotture o, col passare degli anni, a un senso di vuoto. I suoi 7 pilastri spiegano come sormontare i motivi di dissenso o disamore più comuni.

Riassunto del libro " Come amarsi per sempre: i sette pilastri della felicità in coppia " di Patricia Delahaie
Carpe Diem di Autore anonimo

L’intento della casa editrice è quello di raccogliere le più belle citazioni latine, per argomento, e precedute da un breve capitolo che illustra la corretta pronuncia nel latino. La scelta di includere questo libro in Disiato si rifà all’utilità delle citazioni latine.

Riassunto del libro " Carpe Diem " di Autore anonimo
Are you actually going to write a book or just talk about it? di Brandon Scott

In questo manuale – il cui titolo in italiano sarebbe “Stai effettivamente per scrivere un libro o ne parli soltanto?”- l'autore si propone di aiutare gli aspiranti scrittori a completare la bozza del loro primo libro, tramite nozioni, consigli ed esercizi pratici mirati al superamento graduale dei numerosi ostacoli che si incontrano durante la stesura di un romanzo.

Riassunto del libro " Are you actually going to write a book or just talk about it? " di Brandon Scott
La terapia degli attacchi di panico di Giorgio Nardone

L’intento dell’autore è spiegare passo passo il modello della terapia breve strategica per gli attacchi di panico. La prima metà del libro tratta della nascita dell’idea, dello sviluppo e poi ne mostra l’applicazione seduta per seduta. La seconda metà del libro presenta molti casi di terapia applicata.

Riassunto del libro " La terapia degli attacchi di panico " di Giorgio Nardone
Stai calma e medita facilmente di Lucia Giovannini

L'intento dell'autrice è quello di insegnare a meditare per calmare la mente e per uscire dalle spirali dei pensieri negativi. Con molti esempi, meditazioni guidate pronte e tecniche, Lucia Giovannini vuole fornire molti strumenti veri per meditare sin da subito.

Riassunto del libro " Stai calma e medita facilmente " di Lucia Giovannini
L'arte di ascoltare di Plutarco

Quest’opera è diretta principalmente ai giovani e a tutti coloro che desiderano sviluppare la loro capacità di ascolto alle conferenze e lezioni filosofiche, ma non solo. L’intento dell’autore è dare dei consigli a Nicandro (probabilmente figlio di un collega di Plutarco) affinché egli possa ascoltare correttamente chi cerca di persuaderlo con l’arte della parola. Questo scritto diventa allo stesso tempo un monito a tutti i giovani perché divenuti adulti e quindi liberi di agire, non diventino invece sudditi dei loro impulsi. Al ragazzo viene raccomandato l’uso della filosofia nella vita adulta, e per farlo, Plutarco caldeggia i consigli sull’arte di ascoltare e sull’attenzione al senso dell’udito, il senso che più di altri è in grado di produrre turbamenti e sconvolgimenti d’animo.

Riassunto del libro " L'arte di ascoltare " di Plutarco
Scrivere il comico di John Vorhaus

L'edizione americana di questo libro è sottotitolata “Come essere divertente anche se non lo sei”. Con questa frase l'autore intende dire che scrivere il comico non è soltanto questione di ispirazione e personalità, ma anche di tecnica, conoscenze e strumenti che si possono imparare. Questo libro contiene proprio la cassetta degli attrezzi che svela i meccanismi della risata, i principi fondamentali che la alimentano e gli ostacoli in grado di spegnerla.

Riassunto del libro " Scrivere il comico " di John Vorhaus
Siamo ciò che pensiamo di Lorenzo Locatelli

Obiettivo del volume è presentare l’universo comunicativo-relazionale attraverso la PNL (Programmazione Neuro-Linguistica), una disciplina che si occupa di comunicazione, crescita personale e cambiamento. Attraverso la PNL, l’autore intende far comprendere quanto sia stretto il rapporto che collega il pensiero e la legge dell’attrazione, tra le convinzioni e le scelte.

Riassunto del libro " Siamo ciò che pensiamo " di Lorenzo Locatelli
Ti ha mollato? Cambia Vita! di Andrea Faveretto

L’autore intende condividere un percorso verso il cambiamento alla scoperta delle reali potenzialità delle persone. Acquisire consapevolezza delle proprie capacità e responsabilità nel miglioramento della propria vita, attraverso strategie utili alla gestione del cambiamento e alla comprensione dei propri stati d’animo.

Riassunto del libro " Ti ha mollato? Cambia Vita! " di Andrea Faveretto
Leader di te stesso di Roberto Re

L’autore ha voluto guardare in grande e aiutare in modo molto completo il lettore nell’auto-formazione di sé e della propria leadership. Un vero leader lo è prima di se stesso e in questo libro Re guida, capitolo per capitolo, argomento per argomento, alla trasformazione di sé.

Riassunto del libro " Leader di te stesso " di Roberto Re
Naturalmente intelligenti di John Medina

Con questo libro, l’autore intende dare delle linee guida utili per i genitori partendo dalle cause delle esigenze e dei comportamenti dei bambini e dai meccanismi del funzionamento del cervello. L’autore mette l’accento “sui semi e il suolo”, cioè sui genitori e sulla cultura e ambiente sociale in cui il bambino crescerà.

Riassunto del libro " Naturalmente intelligenti " di John Medina
I bambini ci insegnano di Piero Ferrucci

Piero Ferrucci è un padre e uno psicologo alle prese con una nuova realtà: due figli piccoli da crescere. Da quando ci sono Emilio e Jonathan, la sua vita è cambiata: pochi momenti per sé, tutti gli altri scanditi da pannolini da cambiare e favole da raccontare. In questo «continuo terremoto» che è diventata la sua nuova esistenza, osserva se stesso e si sente cambiato. I figli, infatti, ci cambiano. In meglio – sostiene l’autore – se saremo in grado di avvicinarci alla loro chiave di lettura del mondo e, attraverso loro, comprendere meglio la vita e noi stessi. Questo è un libro per dire ai genitori che il loro impegno «non è solo una fatica ma anche un’avventura spirituale».

Riassunto del libro " I bambini ci insegnano " di Piero Ferrucci
Le vostre zone erronee di Wayne W. Dyer

L’intento è quello di aiutare il lettore ad eliminare i “paraocchi” che ostacolano le nuove esperienze in modo da scoprire nuove direzioni. L’autore definisce questo libro come uno strumento che «[…] delinea un modo gradevole di raggiungere la felicità, il quale conta sul tuo senso di responsabilità verso te stesso e sul tuo impegno con te stesso, oltre che una certa qual avidità di vivere il desiderio di essere tutto ciò che decidi di essere in un dato momento».

Riassunto del libro " Le vostre zone erronee " di Wayne W. Dyer
L’arte di passare all’azione di Gregg Krech

L'autore ci vuole illustrare come è possibile, attraverso l’azione, risolvere buona parte dei problemi che affliggono la nostra vita, ma senza colpevolizzarci per esserci ritrovati ad essere ‘immobilizzati’. Capita a tutti di attraversare una fase di blocco e lui ci fornisce svariati suggerimenti, attraverso le metodologie orientali di cui è esperto, che ci consentono di iniziare a muoverci, un passo dopo l’altro, ritrovando la motivazione per riuscire a pianificare al fine di raggiungere traguardi che ci sembrano insperati ma che in realtà sono alla portata di tutti.

Riassunto del libro " L’arte di passare all’azione " di Gregg Krech
Ipnosi in pillole di Marco Mozzoni

L'intento dell'autore è quello di spiegare cosa sia l'ipnosi, quanto sia diffusa nel nostro quotidiano, come possa esserci utile e sfatare qualche falso mito sull'ipnosi. Mozzoni vuole mostrare ai lettori come l'ipnosi sia per tutti e come possa facilitare il cambiamento rispetto a lunghe terapie in studio.

Riassunto del libro " Ipnosi in pillole " di Marco Mozzoni
Crescere, teoria e pratica della psicosintesi di Piero Ferrucci

L’autore si propone di esporre i temi principali della psicosintesi tramite l’esposizione di casi, principi e tecniche da lui sperimentati, fornendo inoltre diversi esercizi pratici per i lettori.

Riassunto del libro " Crescere, teoria e pratica della psicosintesi " di Piero Ferrucci
Il Metodo Ongaro di Filippo Ongaro

L’intento dell’autore è quello di aiutare più persone possibili a riprendere il controllo della loro vita, ad adottare nuove e migliori abitudini, a ottimizzare la loro salute e la loro esistenza, attraverso strumenti concreti per migliorare i seguenti fattori: alimentazione, nutraceutica, attività fisica e lavoro interiore; questi fattori sono strutturati in un programma di 8 settimane, con un approccio scientifico unico, testato su migliaia di persone, capace di agire a 360 gradi sulla propria felicità e benessere.

Riassunto del libro " Il Metodo Ongaro " di Filippo Ongaro
Non siamo capaci di ascoltarli di Paolo Crepet

L’autore intende offrire una serie di riflessioni sull’infanzia e sull’adolescenza basate su osservazioni sul campo e interviste a ragazzi, genitori e insegnanti. Vengono analizzate le criticità dei ruoli della famiglia e della scuola e le esigenze di autorevolezza e coerenza nella relazione educativa.

Riassunto del libro " Non siamo capaci di ascoltarli " di Paolo Crepet
Essere Leader di Daniel Goleman

L’autore vuole delineare il compito del “leader risonante” in grado di liberare quanto di meglio c’è in ogni individuo. La risonanza è infatti un fenomeno fisico proprio del suono che viene rafforzato o prolungato per riflessione o meglio per vibrazione sincrona. La stessa cosa può accadere con un leader in grado di esercitare le competenze di intelligenza emotiva. Scopo del libro è spiegarne i metodi, applicabili all’interno di un gruppo e nella realtà aziendale, per promuovere impegno e coinvolgimento. Allo stesso tempo l’autore rivolge un monito ai leader tossici, coloro che applicano uno stile di leadership dissonante che puo’ avvelenare qualsiasi ambiente di lavoro e che è una delle principali ragioni di licenziamento delle persone di talento che decidono di lasciare un’azienda, portandosi dietro le conoscenze acquisite.

Riassunto del libro " Essere Leader " di Daniel Goleman
La tua mente può tutto di Italo Pentimalli

L'intento dell’autore è quello di spiegare il funzionamento della mente e di fornire un metodo da applicare 3 minuti al giorno per far emergere con chiarezza cristallina il proprio obiettivo e trasformarlo in un catalizzatore di energia che innescherà un cambiamento in se stessi in modo semplice, veloce ed efficace.

Riassunto del libro " La tua mente può tutto " di Italo Pentimalli
Stai calma e scrivi il tuo romanzo di Carmen Laterza

L'autrice si propone di guidare lo scrittore esordiente attraverso tutte le fasi che lo porteranno a progettare, scrivere e pubblicare il suo primo romanzo. Condensando la sua esperienza ventennale di writing coach, spiega in che modo iniziare e tenere desta l'attenzione del lettore, quali trucchi del mestiere fare propri, come rimanere motivati; inoltre, svela alcuni miti e verità su temi quali creatività e talento. Si tratta di un manuale metodico e completo, utile soprattutto per chi vuole dedicarsi professionalmente alla scrittura e desidera delle linee guida semplici da seguire.

Riassunto del libro " Stai calma e scrivi il tuo romanzo " di Carmen Laterza
I soldi fanno la felicità di Alfio Bardolla

L’autore intende fornire indicazioni utili per sviluppare il Wellness Finanziario. La strada per la ricchezza è possibile innanzitutto cambiando alcune convinzioni errate circa il denaro. In secondo luogo l’autore fa capire quanto sia importante investire in un immobile anche senza disporre di grandi risparmi. Infine, elabora una strategia per produrre sistemi capaci di produrre ricchezza automaticamente.

Riassunto del libro " I soldi fanno la felicità " di Alfio Bardolla
Assertività, come comunicare con efficacia nelle situazioni difficili di Francesco Muzzarelli

L'intento dell'autore è quello di introdurre il lettore alla comprensione delle principali modalità di comportamento: passiva, aggressiva e assertiva; di spiegarne le differenze; di evidenziarne i pro e i contro; di fornire delle tecniche pratiche di comunicazione assertiva. Tutto questo per aiutare il lettore a comunicare efficacemente nelle situazioni difficili.

Riassunto del libro " Assertività, come comunicare con efficacia nelle situazioni difficili " di Francesco Muzzarelli
Pronto intervento emozioni di Guy Winch

L'intento dell'autore è di condividere tecniche di “pronto intervento” emotivo, tecniche tutte scientificamente fondate e che possono essere autosomministrate, proprio come i rimedi di automedicazione. Possono anche essere spiegate ai figli e portate con sé nel futuro come un kit sempre pronto per aiutarsi e aiutare.

Riassunto del libro " Pronto intervento emozioni " di Guy Winch
Il segreto dei bambini felici di Steve Biddulph

Questo libro è stato letto da migliaia di genitori e tradotto in diverse lingue. L’autore vuole accompagnare i lettori genitori in modo molto pratico e chiaro su come gestire l’educazione dei figli nei vari aspetti: mostra cosa non fare e poi cosa fare e perché. Lo fa con fumetti simpatici che invogliano alla lettura e con esempi semplici esplicativi.

Riassunto del libro " Il segreto dei bambini felici " di Steve Biddulph
Scrivere Zen di Natalie Goldberg

L'autrice desidera soltanto invogliare il lettore a prendere la penna in mano. E scrivere. Non necessariamente per diventare scrittore, raggiungere la fama o produrre opere di valore immenso; e nemmeno per esprimere se stesso o comunicare agli altri la propria visione del mondo. Il fine della scrittura è la scrittura stessa, che va amata, coltivata, sofferta, vissuta con tutta l'anima, fino alle ossa. Questo libro vuole essere una sorta di mappa per il ricco, complesso mondo della scrittura creativa e, se si ama davvero questa disciplina, va assaporato piano piano e conservato in un angolo del cuore.

Riassunto del libro " Scrivere Zen " di Natalie Goldberg
Wabi Sabi, la bellezza della vita imperfetta, la via giapponese per essere felici di Selene Calloni Williams

L’intento dell’autrice è quello di farci cambiare attraverso i principi dello stile di vita wabi sabi, centrale nella cultura giapponese. Leggendo il libro si impara a lasciarsi andare e, grazie alla forza della calma e all’amore, si accettano le transitorietà e l’incompiutezza, senza ansie e paure.

Riassunto del libro " Wabi Sabi, la bellezza della vita imperfetta, la via giapponese per essere felici " di Selene Calloni Williams
Più memoria di Gianni Golfera

L’autore sostiene che ognuno di noi possiede delle straordinarie capacità mnemoniche ma la durata delle informazioni immagazzinate nel cervello dipende dalla tecnica adottata. Senza una strategia idonea, diventa più difficile ricordare qualunque cosa, sia che si tratti di nomi di persone, di concetti o di sequenze numeriche. L’autore propone dunque un metodo che si basa soprattutto su due elementi: le immagini e le emozioni.

Riassunto del libro " Più memoria " di Gianni Golfera
È tutto perfetto così com’è di Marco Valerio Ricci

L’intento dell’autore in questo libro è quello di scoprire cosa fa la differenza in un percorso di coaching per poter cambiare il proprio destino. Grazie al metodo di coaching D-K.a.l.t Yourself, l’autore propone una visione olistica del cambiamento, fatto di induzioni già pronte, domande e esercizi guidati a svelarsi e crescere.

Riassunto del libro " È tutto perfetto così com’è " di Marco Valerio Ricci
Diventa chi sei di Emily Wapnick

L’autrice si propone di arrivare a tutte quelle persone che hanno la necessità di imparare, creare e rendere eclettica la loro identità. Fornisce strumenti utili e suggerimenti per la costruzione di una carriera sostenibile e fruttuosa basata non sulla specializzazione ma sull’esplorazione di più attitudini e passioni.

Riassunto del libro " Diventa chi sei " di Emily Wapnick
Il denaro spiegato ai miei figli di Alfio Bardolla

L’autore intende sottolineare quanto siano dannose le tradizionali convinzioni relative alla ricchezza e quanto invece essa rappresenti un primo passo verso la completa realizzazione personale. Secondo l’autore, una mentalità imprenditoriale, votata al successo, deve essere alla base dell’educazione dei figli, preparati fin da piccoli a stabilire i loro obiettivi e a focalizzarsi su di essi senza alcun timore del fallimento.

Riassunto del libro " Il denaro spiegato ai miei figli " di Alfio Bardolla
Nudge. La spinta gentile di Richard H. Thaler

Gli autori intendono spiegare e difendere la possibilità di influenzare positivamente e in modo gentile gli individui verso le scelte migliori per sé stessi. La complessità della vita mette le persone di fronte a decisioni tanto difficili che sarebbe di grande utilità poterle influenzare in modo che scelgano e perseguano ciò che salvaguarda il loro benessere.

Riassunto del libro " Nudge. La spinta gentile " di Richard H. Thaler
Pensa & arricchisci te stesso di Napoleon Hill

L’autore intende fornire la strada per raggiungere il successo finanziario o personale. Prendendo spunto dalla formula del successo rivelatagli anni prima da Andrew Carnegie, egli rivela quanto siano fondamentali autodeterminazione, programmazione organizzata, autosuggestione e alleanza di cervelli per ottenere la pace interiore, ovvero la più grande realizzazione dell’uomo: la felicità.

Riassunto del libro " Pensa & arricchisci te stesso " di Napoleon Hill
PNL essenziale di Steve Bavister e Amanda Vickers

Il volume aiuta il lettore a comprendere i concetti primari della PNL in modo pratico e coinvolgente. PNL è l’acronimo di Programmazione Neuro-Linguistica, disciplina fondata da Richard Bandler e John Grinder che studia il pensiero e il comportamento dell’uomo, formando abili comunicatori capaci di relazionarsi in modo efficace e di rendere più efficiente e pregnante la comunicazione interpersonale.

Riassunto del libro " PNL essenziale " di Steve Bavister e Amanda Vickers
4 ore alla settimana per il tuo corpo di Timothy Ferriss

L’intento dell’autore è insegnare al lettore come migliorare se stesso, aiutandolo in particolar modo a raggiungere obiettivi come il dimagrimento, la crescita muscolare, l’aumento della forza e il benessere generale, il tutto impiegando solo quattro ore alla settimana. L’autore suggerisce di leggere soltanto le sezioni legate all’obiettivo perseguito e di non lasciarsi vincere dallo scetticismo per non fare nulla.

Riassunto del libro " 4 ore alla settimana per il tuo corpo " di Timothy Ferriss
Quando i genitori si separano di Françoise Dolto

L’autrice analizza il tema del rapporto tra i figli e genitori separati, suggerendo modalità comunicative e comportamentali per la gestione del delicato processo di separazione, che va affrontato nel rispetto del benessere dei bambini. Bambini che hanno diritto di essere informati, con le giuste parole, su ciò che accade e accadrà nella loro vita. L’autrice affronta tematiche quali la gestione dei figli, scuola e rapporti con i nuovi partner.

Riassunto del libro " Quando i genitori si separano " di Françoise Dolto
Placebo Effect, libera il potere della tua mente di Dr. Joe Dispenza

Il ricercatore Dawson Church nella prefazione del libro spiega con chiarezza cosa l'autore si propone di insegnare ai lettori: ad allargare gli orizzonti del possibile grazie alle conoscenze scientifiche disponibili, e a sfruttare la connessione corpo-mente per ricablare il cervello e realizzare le proprie visioni. Effetto Placebo significa che i pensieri, le convinzioni e le emozioni sono in grado di modificare la fisiologia del corpo, riaccendendo il potere di guarigione insito nella natura umana.

Riassunto del libro " Placebo Effect, libera il potere della tua mente " di Dr. Joe Dispenza
Perché tanti uomini incompetenti diventano leader? di Tomas Chamorro-Premuzic

L’intento dell’autore è quello di capire perché molti leader hanno fallito nel loro ruolo e quali sono gli atteggiamenti e aspetti psicologici da evitare quando si incontra un candidato alla dirigenza. Le donne, rispetto agli uomini hanno maggiori probabilità di essere dei buoni leader, secondo l’autore, e ne spiega il perché motivando le ragioni con ricerche e molti esempi.

Riassunto del libro " Perché tanti uomini incompetenti diventano leader? " di Tomas Chamorro-Premuzic
Il metodo bullet journal di Ryder Carroll

L’intento dell’autore è aiutare i lettori a organizzarsi e vivere consapevolmente per liberarsi dalle distrazioni e utilizzare tempo ed energie nel perseguire ciò che è davvero importante. Il libro è adatto sia a chi conosce già l’uso di liste o anche il Bullet Journal sia a neofiti del metodo.

Riassunto del libro " Il metodo bullet journal " di Ryder Carroll
Scrivere video per comunicare di Diego Fontana

L’autore intende fornire un metodo per la costruzione di qualunque tipo di video, a partire dalla struttura autentica delle storie sino ad arrivare ai dettagli tecnici. Un manuale utile sia per il professionista sia per chi, alle prese con i primi incarichi lavorativi, vuole conoscere meglio le modalità di progettazione di un video.

Riassunto del libro " Scrivere video per comunicare " di Diego Fontana
Molecole di emozioni di Candace B. Pert

L’autrice ripercorre le tappe fondamentali delle sue ricerche, attraverso cui è arrivata a scoprire che le nostre emozioni hanno delle basi bio-molecolari. In un resoconto che è un incrocio perfetto tra romanzo e testo di divulgazione scientifica, l’autrice dimostra che le emozioni e le loro componenti biologiche costruiscono il legame essenziale tra corpo e mente.

Riassunto del libro " Molecole di emozioni " di Candace B. Pert
Lo spirito interiore della risata di Madan Kataria

L’autore intende guidare il lettore attraverso i segreti della risata terapeutica, un metodo che permette di migliorare la circolazione sanguigna, di sprigionare endorfine e di contrastare l’ormone dello stress. Lo Yoga della Risata produce benefici non soltanto su chi lo pratica ma anche sulle relazioni e aiuta ad allontanare la mente dalle preoccupazioni per il passato o per il futuro, vivendo così nel presente.

Riassunto del libro " Lo spirito interiore della risata " di Madan Kataria
Solo la mente può bruciare i grassi di Raffaele Morelli

Ingrassiamo - sostiene l'autore - perchè abbiamo dimenticato noi stessi e messo a tacere sotto una spessa coltre di doveri e di responsabilità l'essenza del nostro essere, i nostri desideri, le nostre emozioni, la nostra interiorità e unicità. Il grasso è una zavorra che ci impedisce di vedere la magia che è in ognuno di noi; dimagrire è una "rivoluzione" dove «non c'è da cambiare vita ma semplicemente va cambiato il modo di vedere se stessi e la vita».

Riassunto del libro " Solo la mente può bruciare i grassi " di Raffaele Morelli
Modelli di famiglia di Giorgio Nardone

L’intento degli autori è quello di fornire uno strumento di conoscenza riguardo il sistema “famiglia” vista come un’organizzazione fondamentale per la nostra società. Fornendo la loro esperienza teorica e pratica attraverso la descrizione dei diversi modelli di famiglia, gli autori forniscono «strategie di soluzione semplici, chiare e soprattutto veloci».

Riassunto del libro " Modelli di famiglia " di Giorgio Nardone
In un batter di ciglia di Malcom Gladwell

L’autore si propone come obiettivo quello di mostrare che spesso le decisioni prese velocemente possono essere efficaci tanto quanto le decisioni frutto di lunghe riflessioni. Sceglie di aiutare i lettori a distinguere in quali situazioni le une siano meglio delle altre, e in ultimo, come le prime impressioni e i giudizi istantanei possano essere educati e controllati.

Riassunto del libro " In un batter di ciglia " di Malcom Gladwell
Le armi della persuasione di Robert Cialdini

L'intento dell'autore è quello di mostrare come la nostra mente segua meccanismi automatici, chiamati scorciatoie mentali, per diventarne consapevoli e “difendersi”. Dimostrare come incappiamo in certi trucchi e scoprire perché è naturale e come poterci difendere dicendo “no” consapevolmente a certi acquisti inutili.

Riassunto del libro " Le armi della persuasione " di Robert Cialdini
La grammatica dei conflitti di Daniele Novara

L’autore intende spiegare il vero significato della parola «conflitto», evitando che possa essere confusa con termini simili. L’obiettivo del volume è aiutare a gestire le difficoltà relazionali, a ridurre i conflitti inutili e a riconoscere e affrontare quelli necessari. La grammatica dei conflitti fa comprendere dunque che spesso, innanzi a un conflitto, la ricerca della soluzione non è la strada migliore.

Riassunto del libro " La grammatica dei conflitti " di Daniele Novara
Agilità emotiva: Non restare bloccato di Susan David

L’intento dell’autrice è guidare il lettore in una riflessione, fornendo anche strumenti utili, per aiutarlo a diventare più consapevole delle sue emozioni, imparare ad accettarle, fare pace con loro e progredire migliorando la sua agilità emotiva.

Riassunto del libro " Agilità emotiva: Non restare bloccato " di Susan David
Il metodo danese per crescere bambini felici ed essere genitori sereni di Jessica Alexander

L’intento di Jessica, mamma americana trapiantata in Danimarca e sposata a un danese, e di Iben, psicoterapeuta danese, è quello di presentare in modo semplice e concreto un metodo accessibile, armonioso e solidale di vivere, nel rispetto reciproco e ricercando sempre quella essenziale intimità famigliare hygge.

Riassunto del libro " Il metodo danese per crescere bambini felici ed essere genitori sereni " di Jessica Alexander
Fate Famiglia! di Lucia Rizzi

L’intento di questo libro è quello di aiutare i genitori nella gestione delle dinamiche familiari attraverso una serie di regole, consigli ed esercizi pratici, che trasformino «la vita domestica in una palestra dove allenare una squadra vincente».

Riassunto del libro " Fate Famiglia! " di Lucia Rizzi
Storytelling, la fabbrica delle storie di Christian Salmon

L’autore vuole ripercorrere le tre principali tappe dello storytelling in epoca moderna: tra politica, management e globalizzazione. Scopriamo come il narrare non è solo il descrivere e dare un senso al vissuto, ma una strategia d’azione per influenzare e trascinare verso valori condivisi e messaggi scelti a priori.

Riassunto del libro " Storytelling, la fabbrica delle storie " di Christian Salmon
I quadranti del Cashflow di Robert T. Kiyosaki

Lo scopo dell’autore è indicare il percorso a chi desidera raggiungere la libertà finanziaria andando oltre la sicurezza del posto di lavoro, spiegando cosa sia necessario per diventare titolari d’impresa e investitori, identificando abilità e temperamento personale indispensabili per avere successo in campo economico.

Riassunto del libro " I quadranti del Cashflow " di Robert T. Kiyosaki
Chi ha spostato il mio formaggio? di Spencer Johnson

Questa storia è stata scritta dall’autore in un momento di difficile cambiamento che egli stava vivendo. Attraverso questa favola divertente e istruttiva egli intende rivelare una profonda verità sul cambiamento.

Riassunto del libro " Chi ha spostato il mio formaggio? " di Spencer Johnson
Coaching indispensabile di Steve Bavister

Sviluppare una cultura del coaching significa creare un ambiente in cui sia normale che tutti imparino gli uni dagli altri, un ambiente in cui gli obiettivi personali di squadra e dell'organizzazione siano integrati. Perseguire il successo in modo sostenibile sta diventando un must più che un optional. Gli autori ci parlano del Coach, della professione, di ciò che apporta e di molti strumenti.

Riassunto del libro " Coaching indispensabile " di Steve Bavister
Smettila di fare i capricci di Roberta Cavallo e Antonio Panarese

L’intento è quello di aiutare i genitori a gestire i capricci dei propri figli: per esempio, come convincerli a riordinare la cameretta, come fargli lavare i denti e la mani senza troppe storie, come farli preparare la mattina senza ricatti, e tanto altro.

Riassunto del libro " Smettila di fare i capricci " di Roberta Cavallo e Antonio Panarese
Forma la tua personalità di P. A. Varghese

La personalità è un insieme di modelli di pensiero, sentimento e comportamento che danno forma a ciò che siamo e che possono essere modificati nel tempo, spiega l'autore. Questo manuale propone dunque alcuni consigli per conoscere, migliorare e sviluppare la propria personalità, al fine di avere una mente sana e una vita di successo.

Riassunto del libro " Forma la tua personalità " di P. A. Varghese
Diventare scrittori di Dorothea Brande

L'autrice desidera condurre gli aspiranti scrittori alla ricerca della propria vena artistica, scoprendo uno stile personale, imparando a osservare la realtà circostante con occhi nuovi e cogliendo appieno lo spirito che permea l'atto della scrittura. “Diventare scrittori” significa entrare in un mondo complicato, dove si devono gestire emozioni forti e a volte scoraggianti. Lo scrittore può imparare ad assumerne il controllo e a trovare la fiducia in se stesso, catturando la magia e trasmettendola al lettore.

Riassunto del libro " Diventare scrittori " di Dorothea Brande
Partire dal perché di Simon Sinek

La convinzione fondamentale dell’autore è che a motivare i clienti a seguire una certa azienda non sia la qualità di ciò che produce né il prodotto stesso ma il modo in cui riesce a ispirare, ovvero il perché. L’autore illustra, tra gli altri, gli esempi fondamentali di Steve Jobs e Bill Gates, fondatori di Apple e di Microsoft, capaci di trasmettere alle proprie aziende un credo vero e proprio, un ideale che creerà dapprima identificazione con il cliente e poi un indistruttibile rapporto di fiducia.

Riassunto del libro " Partire dal perché " di Simon Sinek
Penso bene mi sento meglio di Maria Cristina Strocchi

Ognuno di noi valuta la realtà in modo differente. La tendenza di alcuni a una visione complicata e pessimista deriva molto spesso da convinzioni e idee errate che ci spingono verso l'infelicità. La scrittrice le enuncia in modo dettagliato arricchendo il testo con esperienze di vita raccolte durante la sua attività di psicoterapeuta e suggerisce al lettore risposte e comportamenti concreti, facili da attuare.

Riassunto del libro " Penso bene mi sento meglio " di Maria Cristina Strocchi
Il figlio ribelle di Alan Kazdin

L’autore presenta il suo metodo e cura l’aspetto scientifico di ciò che propone ai genitori. Insiste sull’illogicità di certe punizioni e propone semplici metodi pratici per promuovere la giusta condotta. Perché, dice, partendo dalla giusta condotta i rapporti si risanano e gli equilibri in famiglia ritornano.

Riassunto del libro " Il figlio ribelle " di Alan Kazdin
Il cervello del bambino spiegato ai genitori di Alvaro Bilbao

L'intento dell'autore è quello di aiutare le persone a migliorare le loro vite, illustrare il percorso educativo dei bambini attraverso il funzionamento del cervello e offrire strumenti e strategie da applicare tutti i giorni per coltivare l'intelligenza emotiva, quella razionale, l'autocontrollo, la creatività, la memoria, l'empatia.

Riassunto del libro " Il cervello del bambino spiegato ai genitori " di Alvaro Bilbao
Intelligenza emotiva, che cos’è e perché può renderci felici di Daniel Goleman

Con questo testo, Goleman vuole dimostrare che l’intelligenza è da valutare considerando tutte le doti che compongono l’essere umano, dall’empatia alla consapevolezza all’auto-efficacia e non solo basandosi sulla capacità della parte razionale e in questo contesta la validità del test per la misurazione del Qi. Queste capacità sono innate oppure dipendono dall’ambiente in cui cresciamo ma possono anche essere sviluppate.

Riassunto del libro " Intelligenza emotiva, che cos’è e perché può renderci felici " di Daniel Goleman
L’ingannevole paura di non essere all’altezza di Roberta Milanese

L’autrice esplora le varie espressioni del disagio che porta ad avere scarsa fiducia nelle proprie risorse e dopo un’attenta classificazione esemplifica ed espone gli strumenti tipici della Psicoterapia breve strategica con i quali nella sua carriera ha affrontato questa tipologia di disturbo.

Riassunto del libro " L’ingannevole paura di non essere all’altezza " di Roberta Milanese
La resilienza, la capacità di superare i momenti critici e le avversità della vita di Domenico Di Lauro

L’intento dell’autore è stabilire cosa sia la resilienza e perché il suo sviluppo sia così importante per affrontare problemi e stress quotidiano. La resilienza è la capacità di adattarsi alle situazioni e di superare gli ostacoli con intraprendenza e spirito positivo. L’autore individua tutti gli ambiti di applicazione della resilienza: una voce interiore detta «sabotatore», i cosiddetti «vampiri» o un problema che appare insormontabile. Il volume presenta in ogni capitolo degli esercizi guidati.

Riassunto del libro " La resilienza, la capacità di superare i momenti critici e le avversità della vita " di Domenico Di Lauro
Il cervello affamato di Stephan J. Guyenet

L'autore ci spiega come funzionano i meccanismi cerebrali che regolano i comportamenti alimentari, affermando che l'unica maniera di sconfiggere la sovralimentazione e l'obesità è comprendere meglio il cervello. Guyenet ci porta, perciò, alla scoperta dei sistemi cerebrali più potenti, degli impulsi atavici ancora attivi e della capacità dell'inconscio di sopraffare la mente razionale. Tutto questo per insegnarci a utilizzare il cervello come nostro alleato, anziché permettergli di remarci contro.

Riassunto del libro " Il cervello affamato " di Stephan J. Guyenet
Gestire la rabbia di Monica Morganti

L’autrice intende far scoprire al lettore quale è la vera origine della rabbia, un’emozione negativa spesso repressa anche a causa delle regole imposte dalla società. I test auto-valutativi proposti permettono al lettore di conoscersi meglio e di scoprire le radici della propria rabbia interiore. Pratiche essenziali per la guarigione sono la mandalaterapia e la scrittura creativa.

Riassunto del libro " Gestire la rabbia " di Monica Morganti
Emozioni distruttive di Dalai Lama e D. Goleman,

Gli autori intendono investigare sulle cause delle emozioni distruttive e valutare quali metodi mettere in atto per controllarle e gestirle in modo efficace. Hanno voluto far dialogare cultura orientale e occidentale per favorire un addestramento della mente, attraverso la pratica della meditazione che contribuisce a controllare le emozioni distruttive.

Riassunto del libro " Emozioni distruttive " di Dalai Lama e D. Goleman,
Manipolazione? No, grazie di Yves-Alexandre Thalmann

L’autore suddivide i vari tipi di manipolazione, individuando per ogni tecnica una frase esemplificativa, uno scopo, alcuni esempi, il meccanismo psicologico che soggiace alla tecnica stessa, le particolarità, una palma d’oro (la frase più adottata per quella tecnica di manipolazione), la presa di coscienza e infine alcune frasi di risposta a ogni esempio proposto. Nella seconda parte del volume, invece, raccoglie le caratteristiche salienti di una comunicazione efficace e rispettosa, anche in questo caso proponendo per ogni categoria una frase esemplificativa, formulazioni, esempi e spiegazioni.

Riassunto del libro " Manipolazione? No, grazie " di Yves-Alexandre Thalmann
Ultimo banco di Giovanni Floris

L'intento dell'autore è di fornirci idee per uscire dalla crisi che il nostro Paese sta affrontando. Secondo Floris bisogna rimettere al centro gli insegnanti e responsabilizzare studenti e genitori.

Riassunto del libro " Ultimo banco " di Giovanni Floris
Intelligenza emotiva per un figlio di John Gottman

Aiutare i genitori di oggi a diventare “genitori-allenatori”, coltivando empatia e ascolto. Inoltre, Gottman si rivolge ai genitori come coppia e dedica gli ultimi due capitoli al ruolo del padre.

Riassunto del libro " Intelligenza emotiva per un figlio " di John Gottman
Piccolo manuale per imparare a fare e a ricevere critiche di Barbara Berckhan

La critica è un’osservazione che talvolta, se espressa nel modo sbagliato, può arrivare a mettere a repentaglio la serena prosecuzione dei rapporti interpersonali. Forte della propria esperienza di comunicatrice, Barbara Berckhan fornisce alcuni utili consigli su come approcciarsi positivamente alla critica, non soltanto nel caso in cui sia rivolta a terzi ma anche qualora oggetto della critica fossimo proprio noi stessi.

Riassunto del libro " Piccolo manuale per imparare a fare e a ricevere critiche " di Barbara Berckhan
Studiare è un gioco da ragazzi di Matteo Salvo

L’intento dell’autore è quello di dare “il metodo” di studio allo studente e al genitore che legge questo libro. Non è questione di memoria o di capacità straordinarie, è solo questione di metodo ci dice e tutta la prima parte del libro è dedicata alla sua presentazione. La seconda parte del libro entra nel dettaglio dell’applicazione del metodo di studio e delle tecniche di memoria per diversi temi: imparare un elenco, dei concetti, una lingua, un capitolo di una materia scolastica…

Riassunto del libro " Studiare è un gioco da ragazzi " di Matteo Salvo
Lettera a un insegnante di Vittorino Andreoli

L'intento dell'autore è quello di rivalutare il ruolo dell’insegnante che è un mestiere fondamentale per una società che si vuol ritenere civilmente avanzata portando i giovani all’interno del vasto mondo.

Riassunto del libro " Lettera a un insegnante " di Vittorino Andreoli
L’ABC delle mie emozioni di M. Di Pietro

L’intento del libro è di far comprendere e far scoprire il mondo emotivo dei bambini. L’autore descrive un percorso di giochi e attività che genitori, insegnanti e educatori possono proporre ai bambini per guidarli ad acquisire consapevolezza delle loro emozioni e gestirle tramite tecniche di ristrutturazione cognitiva.

Riassunto del libro " L’ABC delle mie emozioni " di M. Di Pietro
Vivere momento per momento di Jon Kabat-Zinn

L’intento dell’autore è fornire indicazioni utili per avvicinarsi alla pratica della meditazione, che permette di raggiungere la consapevolezza, o mindfulness. L’autore utilizza, in particolar modo, la propria esperienza presso la Clinica per la riduzione dello stress. La meditazione consiste nell’accettazione incondizionata di se stessi, dei propri pensieri e del mondo in generale. Questa accettazione consente di adottare un approccio positivo alle comuni difficoltà quotidiane, donando quindi pace e serenità.

Riassunto del libro " Vivere momento per momento " di Jon Kabat-Zinn
I miti del nostro tempo di Umberto Galimberti

L’autore intende analizzare i cosiddetti miti, idee radicatesi così tanto nella nostra mente fino a non essere mai messe in discussione. Questi miti sono delle idee semplici, comode e rassicuranti. L’autore vuole però provare a risvegliare il lettore e aiutarlo quindi a sottoporre a critica proprio quelle idee di cui è difficile fare a meno.

Riassunto del libro " I miti del nostro tempo " di Umberto Galimberti
Mi merito il meglio di Lucia Giovannini

Con questo libro l’autrice vuole fornire un manuale molto pratico con una sequenza di lezioni proposte in modo da accompagnare il lettore nel raggiungimento della consapevolezza interiore. Lucia Giovannini crede fermamente che ognuno di noi abbia una sua potenzialità e debba individuare lo scopo per il quale è sulla terra e il contributo che può offrire. Può farlo attraverso questo testo, immedesimandosi nei personaggi che rappresentano diverse tipologie di essere umani, e anche grazie alle riflessioni e domande proposte mano a mano che si avanza nella lettura.

Riassunto del libro " Mi merito il meglio " di Lucia Giovannini
La voce del corpo. Il ruolo del corpo in psicoterapia di Alexander Lowen

I testi del libro sono frutto di conferenze tenute da Alexander Lowen negli anni sessanta e settanta e vanno a colmare alcune lacune nella letteratura inerente a questa disciplina sviscerando diversi temi fondanti del suo pensiero e mostrando come sia arrivato alla psiche mediante il corpo elaborando una forma di psicoterapia che agisce su movimento, sguardo e respirazione.

Riassunto del libro " La voce del corpo. Il ruolo del corpo in psicoterapia " di Alexander Lowen
In incognito, la vita segreta della mente di David Eagleman

L’intento dell’autore è di spiegarci che gran parte di ciò che facciamo, pensiamo o sentiamo non è sottoposto al nostro controllo conscio. Eagleman sostiene anzi che la coscienza, “quell’io che si anima ogni mattina”, non è che una piccola parte di quanto avviene nel cervello. Il libro approfondisce le illusioni ottiche, le funzioni, a volte ridondanti, di certe parti del cervello, il concetto di colpevolezza correlato alla genetica, fino ad arrivare a come può la mente cosciente essere ancora protagonista.

Riassunto del libro " In incognito, la vita segreta della mente " di David Eagleman
Imparare l’ottimismo di Martin Seligman

Il libro uscì per la prima volta nel 1990 e basava le sue affermazioni su prove scientifiche collezionate da 25 anni di ricerche e studi. L’intento in questo libro è rivoluzionario, focalizzare gli sforzi scientifici verso lo studio e la ricerca dell’ottimismo da replicare e presentare il funzionamento a un pubblico vasto di persone comuni, oltre il milieu scientifico.

Riassunto del libro " Imparare l’ottimismo " di Martin Seligman
Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita di Giulio Cesare Giacobbe

Insegnarci a vivere nella realtà che ci circonda anziché nella realtà immaginata, dove il continuo rimuginare produce quelle che in gergo vengono chiamate «seghe mentali»: pensieri che gratificano la nostra mente ma ci impediscono di vivere una vita serena e di coltivare rapporti socialmente soddisfacenti. Attraverso un linguaggio ironico e sagace, ci guida verso i suoi insegnamenti come psicologo nonché esperto in discipline orientali. Come dice lui stesso, il libro è un vero e proprio «manuale pratico di autoprevenzione e autoterapia delle nevrosi».

Riassunto del libro " Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita " di Giulio Cesare Giacobbe
Marte è di ghiaccio Venere di fuoco di John Gray

L’intento dell’autore è quello di trattare le differenze tra uomo e donna secondo una prospettiva biochimica: l’autore spiega come gli ormoni influenzano la psiche e l’umore, e, di conseguenza, l‘equilibrio nella coppia. L’autore propone un metodo per dare e ricevere amore, comprensione e rispetto nelle relazioni amorose al fine di avere una sana vita di coppia.

Riassunto del libro " Marte è di ghiaccio Venere di fuoco " di John Gray
Il futuro non si prevede, lo si inventa di Claudio Maffei

L’intento dell’autore in questo libro è quello di immaginare un futuro, pezzo per pezzo attraverso 66 tappe che seguono la metafora del viaggio, intrapreso dall’autore stesso nel 2014 attraversando la famosa Route 66, la Mother Road. La Route 66 – dice Maffei – è più di una strada, è un museo a cielo aperto e rappresenta la corsa verso l’ovest, la ricerca all’Eldorado, la voglia di libertà. Nel libro, con 66 riflessioni ricche di storie, propositi e verità, l’autore costruisce il futuro insieme al lettore.

Riassunto del libro " Il futuro non si prevede, lo si inventa " di Claudio Maffei
Ventuno giorni per rinascere di Franco Berrino e Daniel Lumera

Offrire al lettore un cammino di tre settimane che porti salute e longevità attraverso un’alimentazione consapevole, l'esercizio fisico e la pratica spirituale. Risvegliare in chi legge la consapevolezza dell'unicità di questa esperienza di vita della quale dobbiamo essere protagonisti e non semplici spettatori.

Riassunto del libro " Ventuno giorni per rinascere " di Franco Berrino e Daniel Lumera

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