Stai Calma e Medita Facilmente (eBook) di Lucia Giovannini: Utile e pratico manuale di Mindfulness per neofiti e non, per rendere i benefici della meditazione accessibili a tutti.

Stai Calma e Medita Facilmente (eBook)

Utile e pratico manuale di Mindfulness per neofiti e non, per rendere i benefici della meditazione accessibili a tutti. Un libro di Lucia Giovannini.


Stai Calma e Medita Facilmente (eBook)
Autore: Lucia Giovannini
Edizioni: Wide Edizioni
Prezzo di copertina: 1,99 €
Tipo: Libro
Anno: 2015






L’autrice Lucia Giovannini, esperta di meditazione e crescita personale, in questo ebook ti aiuta a capire questa antica pratica, condivide molti strumenti e 15 tipi di meditazione, sfata alcuni falsi miti sulla difficoltà di meditare e ti aiuta a introdurla facilmente nella tua routine giornaliera, per godere dei suoi mille benefici.

I neofiti troveranno dei modi facili per meditare, anche divertenti ma molto efficaci – e soprattutto – che possono essere appresi sin dalla prima volta. I meditatori esperti potranno trovare nuove idee e alcune meditazioni inedite molto particolari e molto potenti.

In dettaglio, leggendo questo ebook scoprirai i 4 passi per superare le distrazioni e le resistenze, i segreti per una meditazione efficace, le 15 meditazioni facili da usare immediatamente nella tua quotidianità, già pronte per te dalla guida di Lucia Giovannini.

Trovi questo libro
La Programmazione Neuro-Linguistica (PNL), studia e scopre come le persone che hanno successo eccellono in modo costante. la PNL individua i loro processi mentali, estrae le sequenze vitali; le rende disponibili come strumenti pratici a chiunque desideri ottenere dei miglioramenti consistenti nella sua vita personale e professionale.
Se volete acquistare “Stai Calma e Medita Facilmente (eBook)” di Lucia Giovannini, a un prezzo economico, l’Enciclopedia della PNL consiglia il sito “Il Giardino dei Libri“.

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